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腐敗節，正在春分以后，谷雨以前 。
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腐敗養陽氣《黃帝內經》：“冷氣生濁，熱氣生清 。”以是腐敗是清氣回升的季節 。不管是年夜天然中的動物，仍是與天然共處的人體，城市呈現由陰到陽的轉化 。腐敗先天氣就會逐步暖起來，但陰雨天也良多，日夜溫差較年夜 。外出要留意維護好孩子頭頸，以避免感冒傷風；飲食上只管即便少吃滋膩、生冷等傷陽之物 。
春天易過敏
春天是過敏多發時節，過敏體質的寶寶應防止打仗能夠激發過敏的情況，外出玩耍時盡量戴上口罩，沒有要過分疲憊，影響身材免疫力 。而且留意防止食用易過敏食品 。
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腐敗調肝氣立春后，體內肝氣日盛，正在腐敗之際到達最旺 。假如肝氣過旺，會對于影響脾胃消化汲取，還能夠由于心情平衡、形成氣血運轉不順暢，從而激發各類疾病 。腐敗季節，列位家長應只管即便少批判叱罵孩子，讓孩子堅持一個好意情，肝氣條達，才干活力勃勃 。
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腐敗骨氣按摩腐敗長高高
【二十四節氣 | 說說兒童節氣養生——清明】“腐敗季節，麥長三節“，此時萬物生發，孩子也處于一個疾速發展發育的期間 。腐敗是祭奠日，也是踏青日，陽光好的時分到戶外勾當，多做騰躍的活動，包管充分就寢以及平衡飲食，兒童身高會有明顯晉升 。
清肝經
操縱伎倆：食指掌側，由指根推向指尖，300次擺布，能平肝瀉火，解郁除了煩 。
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補脾經
操縱伎倆：拇指橈側從指尖輕推至指根，300次擺布，可用于補脾胃，養氣血 。
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【本期專家】
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蘭穎，沈陽市兒童病院西醫科副主任，副主任醫師 。遼寧省西醫藥學會兒科業余委員會副主任委員 。通曉西醫的表里治法，辯證論治兒科呼吸、消化、腎系及腦系疾病，善于西醫的特征療高眼針、舌針、撳針等 。
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