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身體自帶的防御系統 “抗病”的9個階段

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【身體自帶的防御系統 “抗病”的9個階段】誰都不喜歡生病，因為生病不僅會給身體帶來痛楚，還會影響工作和生活 。有些人怕生病，病癥一出現就吃藥 。其實，有越來越多的研究證實，生病并非全是壞事 。我們身體內其實自帶防御機制，有些病癥正是因為觸動了防御機制，身體自動作出反應、抵御病毒的結果 。

專家表示，感冒時人體會利用鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽甚至發燒等自我防衛機轉來達成 。吃藥只是把癥狀掩蓋，還會降低身體抵抗病毒的能力，不但不能“治病”，反而會“制病” 。

陳昭妃博士是著名美國華裔科學家，“營養免疫學”的創始人 。她認為人自身的免疫系統非常強大，它隨時隨地處于防范狀態，當疾病入侵時，它能明確知道應該什么時候、在哪里、怎樣采取適當行動摧毀入侵的物質，同時不會傷害人體其他細胞 。下面簡單介紹一下身體自帶的防御系統 “抗病”的9個階段 。

1、打噴嚏
鼻子作為身體的第一道關卡，當病原菌、毒素、花粉等進入鼻腔后，身體的自我防御系統就會被啟動，身體會自動通過打噴嚏的形式將大量細菌與異物排出體外 。如果忍住噴嚏會導致咽部壓力升高，引起鼻出血、鼻骨受損等 。細菌等也可能由咽鼓管進入中耳鼓室，引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病 。

2、咳嗽
如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管，身體啟動第二道防線——咳嗽，將病原菌咳出 ?？人允侨梭w防御系統的自然反射動作，也是快速“消炎”法 。當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，會反射性地引起咳嗽，將這些侵入的異物（包括過敏原）和過多的分泌物等排出 。
如果一咳嗽就用止咳藥甚至使用大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里去，不利于炎癥的消除，于是身體的防御系統就會進入第3階段 。

3、乏力沒有食欲
這個時候身體會出現乏力沒有食欲，是在告訴我們要慎食、喝水、好好休息，以便集中體力對抗進入身體里的病原菌等毒素 。身體不想吃飯不用強迫，多喝水、米湯或蔬果汁，維持身體水分、養分 。如果這一步沒做好身體將進入第4階段 。

4、發燒
發燒，是病原菌進入了血液，身體啟動免疫系統的抵抗措施 。醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增強，高體溫使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體養分不足，進而抑制病原體發育 。發燒其實是身體在抗病，大約有90%的疾病能夠不靠外部手段的干預而治愈 。體溫超過37℃就屬于發燒，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍 。
專家說：“發燒不是病，它是生病時一種自然而健康的生理現象，持續高燒是因為病原體還沒被完全消滅之故，等病原體消滅了，燒自然就退了 ?！边@時只要喝足夠的水，保持身體的水分 。如果這關也沒過好，身體將會進入第5個階段 。

5、過敏
皮膚過敏，是防御系統要將血液里的毒素排出體外的現象，這時如果用抗過敏藥或涂藥膏，使用不當就會將本來要通過皮膚排出來的毒素，壓進身體里 。身體沒有辦法只能進入第6個階段 。

6、發炎
發炎是身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，以便統一消滅，因此會出現局部紅腫、熱痛的反應 。其實，所有炎癥都是身體內部問題的外在反映，過多的抗生素可能會破壞身體自帶的防御系統 。于是身體只好進入第7個階段 。

7、潰瘍
人體是非常智慧的生命體，即使發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑 。大量臨床實踐已經證明，對付炎癥的最佳途徑不是使用消炎藥、各種抗生素，而是自然愈合法 。不當的藥物，可能會使潰瘍部位纖維化，身體就將進入第8個階段 。

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