【春寒護胃喝熱粥】春寒料峭，在這個時節喝點稀軟溫和的熱粥可以暖胃驅寒 。在白粥里加入不合輔食，便可以達到各類營養療養的功效 。
胃不好的人吃什么粥好？
早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝點小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清腸胃，彌補維生素B；喝牛肉粥能補中益氣，滋養腸胃；羊肉粥則能益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾；粳米大棗蓮子粥更能為手術后體弱者彌補營養 。
當然喝熱粥要留意溫度，不能太燙，俗話說心急喝不了熱粥，燙的食物會對口腔黏膜、食道造成傷害 。
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