【什么時刻輕易感冒：過度勞頓很輕易感冒】
當你睡覺時，不少免疫力因子會在此時產生，它們如同一個樊籬，保護著你免遭感冒及其他疾病的侵襲 ?？刹簧倌贻p人將自己的睡眠時間供獻給了工作，夜店、收集等 。中醫失眠癥醫療協作專家表示，過度勞頓、熬夜都邑導致免疫力下降，以至于人體在感冒面前繳械屈膝投降 。
輕易感冒人群：貪玩的年輕人、工作壓力大的中年人 。
防治感冒疾病高著兒
盡量包管晚上11點前睡覺 。其實不想睡，一定要留意腹部、腰部、頸部和足部的保暖 。睡前半小時按摩涌泉、三陰交、內關、神門4大穴位，每個穴位30次閣下，閣下交替進行，可以擁有優越睡眠 。
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