1. 首頁 > 生活百科 > >

夏天沒食欲吃不下飯？四種類型對癥下藥

知識百科下飯對癥下藥

感受寒邪型
胃是最怕冷的 ， 空調、冷飲、生冷寒涼食物 ， 都會將寒邪引入 ， 出現胃部的疾病 。感受寒邪型的表現多見腹部不適 ， 腹痛或腹脹 ， 腹部怕冷 ， 食欲不振 ， 口淡 ， 腹瀉或大便爛 ， 得溫則緩解 。
推薦：生姜粥、紫蘇粥 ， 癥狀比較嚴重的可以吃藿香正氣丸 ， 或者到醫院就診 。
【夏天沒食欲吃不下飯？四種類型對癥下藥】感受暑濕型
夏季暑熱難熬 ， 容易中暑 ， 特別是常常在戶外工作者 ， 而暑邪容易與濕邪一起侵犯人體而致病 。暑濕型厭食癥的表現是 ， 頭暈頭痛 ， 疲倦乏力 ， 惡心嘔吐 ， 無食欲或胃口差 ， 煩熱 ， 腹脹腹痛 ， 小便黃 ， 腹瀉或大便爛 ， 舌紅苔黃膩 。
推薦：藿香正氣丸或保濟丸治療 ， 癥狀較輕的可以用荷葉粥調理 。
飲食所傷型
夏季容易細菌滋生 ， 如果不注意飲食衛生 ， 或者飲食過于辛辣、肥膩 ， 或者暴飲暴食、飲食不定時 ， 都會導致脾胃功能受損 ， 出現食欲不振 ， 惡心欲嘔等表現 。
若是由于暴飲暴食 ， 飲食過于肥膩引起的胃腸積滯 ， 則出現食欲不振、惡心欲嘔 ， 還會伴有大便不通或大便臭 ， 口氣重等等癥狀 。
推薦：癥狀重可以服用保和丸進行治療 。癥狀輕可吃點陳年蘿卜干 。蘿卜有消食開胃的作用 ， 但是新鮮的蘿卜 ， 是比較清熱的 ， 偏寒涼的;陳年蘿卜干 ， 由于時間儲存的比較久 ， 所以寒性消失了 ， 而它的消滯功能很獨特 。同時 ， 陳年蘿卜干的香味就同新會陳皮一樣 ， 會越來越香 。
脾胃虛弱型
有部分人素體脾胃功能較差 ， 在夏天氣溫炎熱時 ， 更是加重脾胃的負擔 ， 出現脾胃虛弱型厭食癥 。它的表現是食欲不振 ， 不知饑餓 ， 疲倦乏力 ， 面色萎黃 ， 大便爛 ， 容易出現消化不良 。
推薦：用黨參、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等煲湯或者做菜 ， 健脾祛濕益氣 ， 如五指毛桃豬骨湯 。
對付厭食 ， 我們還可以適當吃一點水果 ， 蘋果是開胃水果之王 ， 是最正氣的水果 。或者喝一些檸檬茶 ， 這樣也會使胃口好點 。

    相關經驗推薦