文章插圖
對于我這個吃貨來說什么都可以 ， 我不挑剔 ， 只要有什么就吃什么 ， 餅干啊 。 面包啊 ， 酸奶啊 ， 這是在家的時候 ， 如果在外面的話那吃的更有選擇了 ， 蛋糕可以來一塊 ， 蛋撻可以來幾個 ， 有時候嘴巴饞了也會去吃炸雞漢堡 ， 還有就是吃得蠻多的粉 ， 各種煮粉 ， 湯粉 ， 牛腩粉 ， 五谷粉 ， 反正我覺得我吃什么都好吃 ， 哈哈 ， 看著這么多好吃的有沒有流口水呢……
餓了 ， 首選還是要正常吃飯的 ， 不僅能填飽肚子 ， 還因為這樣對腸胃好 。 如果情況不允許 ， 只能吃些零食來充饑的話 ， 我覺的比較健康的零食是堅果類、水果和酸奶 。 堅果大多含有人體不可或缺的維生素 ， 再說吃堅果容易有飽腹感 ， 對于減肥來說還是很好的零食 ， 水果的好處就不用多說了 ， 醫生嘴里的三大法寶 ， 水、水果和蔬菜 ， 酸奶里有對身體有益的菌種 ， 對腸道有好處 ， 但是酸奶起不到助消化的作用 。
現在有些所謂的專家總是聳言危聽地發表一些言論 ， 說這含防腐劑 ， 不能吃 。 那含致癌物 ， 不能吃 。 建議多吃某某某 ， 沒過幾天 ， 重磅消息又出 ， 某某某有毒…… ， 搞得人心慌慌 ， 那到底肚子餓了吃啥呢？我不是專家 ， 所以以自己為例 ， 我一般肚子餓了 ， 總是比較偏重于水果 ， 因為我是女性 ， 注重身材無可非議吧？常吃的水果也是注重時令水果 ， 一來味道正宗 ， 二來安全性高 。
老人有句話說的很好：食以民為先 ， 人以食為先；我是吃貨 ， 零食也是小編最喜愛的 ， 在我的生活里是不可少的一部分 ， 肚子餓了先吃飯 ， 飯是人的主食 。 這都是我平常最喜歡吃的零食哦！也希望大家參謀參謀 。
肚子餓的時候 ， 我會先看看家里有沒有面包類的食物 ， 再看看有沒有水果類的果類 ， 然后才是零食 。 主要是覺得零食要吃太多才能填肚子 ， 而面包類比較實在 ， 吃一兩個 ， 再喝點開水 ， 肚子基本就充實了 。 當然 ， 我家里長期備有的零食就屬小麻花了 。 實在沒有面包水果類了 ， 我就是開水搭配小麻花 ， 吃個十來個 ， 喝上半杯水 ， 肚子也充實了 。
謝邀 ， 本文原創 ， 我是喜歡吃美食做美食聊美食的“流口水的豬” 。 餓了怎么辦 ， 香蕉酸奶葉麥片、蘋果雞蛋干饃片 。 很豐盛吧 ， 有吃有喝有水果 ， 有蛋有奶有主食 。 看見這么多東西肯定說我瞎吃吧 ， 其實不然 ， 之所以選擇這些東西我都是經過認真考慮才準備的 。 這些零食都有較強的飽腹感 ， 吃一些就會感覺飽 ， 不會因為餓了而吃的很多 。 其次 ， 這些東西的營養搭配均衡合理 ， 能補充人體所需的各種營養 。 還有 ， 這些東西還比較便宜 ， 性價比高 。
謝邀 ， 肚子餓該吃飯 ， 為什么要吃零食 ， 零食再好也不抵飯菜營養全面 。 我在工作忙顧不上吃飯就買一瓶果奶飲料喝下去 ， 能臨時抵擋一陣 ， 過后還得吃飯補上 。 如果在公共場所吃東西也不太雅觀 ， 而喝飲料卻顯的自然 。
相關經驗推薦
- 減肥方法小妙招食譜
- 神奇！隨朝武將韓擒虎死后真的成為閻羅王了？
- 為什么胎兒要做心臟彩超
- 下雨為什么會停電
- 為什么不能經常呆在空調房
- 夏季養生涼茶不能隨便亂喝
- 如何加盟韻達快遞
- 風水大屋后蓋小屋 小屋連大屋風水怎么樣，陽宅房門隨大屋向可以嗎
- 心血管病患者冬季運動別隨便，聽醫生講完再去練，不然有害無益
- 宋仁宗為什么不能隨便給妃子加薪？有何緣由？