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瞬間催眠術(shù)可不可以讓人在十秒內(nèi)睡著

知識百科催眠術(shù)讓人


瞬間催眠術(shù)可不可以讓人在十秒內(nèi)睡著

文章插圖
瞬間催眠術(shù)：
十秒讓你進(jìn)入催眠狀態(tài) 。瞬間催眠術(shù)是一種專業(yè)術(shù)語，用于心理學(xué) 。快速催眠術(shù)有時(shí)也叫瞬間，是指在極短的時(shí)間內(nèi)使受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)，但還不是完全意義上的瞬間催眠 。
正確定義是：在極短的時(shí)間內(nèi)使個(gè)案進(jìn)入催眠狀態(tài)則稱為“快速催眠”，通常在三分鐘以內(nèi) 。而在三十秒鐘內(nèi)使個(gè)案進(jìn)入催眠狀態(tài)的則稱之為“瞬間催眠”，比較理想的時(shí)間應(yīng)在十秒鐘左右 。
簡單地說：催眠術(shù)是利用心理暗示進(jìn)行溝通的技術(shù) 。
復(fù)雜地說：催眠術(shù)是繞過表面意識而進(jìn)入潛意識輸入語言或肢體語言的行為 。
理論地說：催眠是心理暗示行為，施術(shù)者通過語言、聲音、動(dòng)作、眼神的心理暗示在受術(shù)者的潛意識輸入信息，改變其思維模式和行為模式，受術(shù)者可以閉上眼睛，也可以不用閉上眼睛，甚至?xí)o意識接受了催眠師的心理暗示 。催眠的深度因個(gè)體的催眠感性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同 。
【瞬間催眠術(shù)可不可以讓人在十秒內(nèi)睡著】據(jù)歷史記載，公元1774年奧地利的麥斯麥醫(yī)生，他以“動(dòng)物磁力”的心理暗示技術(shù)開創(chuàng)了催眠術(shù)治療的先河 。
1841年英國醫(yī)生布雷德爾出版了一本書——《神經(jīng)催眠術(shù)》，在此書中他正式把心理暗示技術(shù)定名為“催眠” 。
在催眠定名后的170多年歷史，催眠術(shù)最初是多應(yīng)用于心理治療，但在近代的數(shù)十年間，催眠開始涉及到更多領(lǐng)域，比如醫(yī)學(xué)麻醉、婚戀、教育、運(yùn)動(dòng)、職場、警務(wù)和演藝等領(lǐng)域 。
在一些對催眠術(shù)不太熟悉的人眼中，可能會(huì)覺得催眠術(shù)非常的神秘，類似于一種巫術(shù)或者說魔術(shù) 。其實(shí)催眠術(shù)就是在古代的巫術(shù)中發(fā)展過來的 。催眠狀態(tài)是一種類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態(tài) 。而催眠術(shù)就是運(yùn)用心理暗示等手段讓被催眠者進(jìn)入到催眠狀態(tài)的一種心理暗示技巧，這種心理暗示技巧包括如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入到催眠狀態(tài)之中 。
不管是國內(nèi)還是國外，在古代就有很多類似于催眠的記載，只是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的科學(xué)并不發(fā)達(dá)，所以他們的催眠更偏向于神學(xué)，帶有一定的迷信色彩，直到了十八世紀(jì)奧地利的麥斯麥醫(yī)生以“動(dòng)物磁力”的心理暗示技術(shù)開創(chuàng)了催眠術(shù)治療的先河 。但是他的理論也不科學(xué)，依然帶著神學(xué)宗教的色彩 。
到了1841年，英國著名的外科醫(yī)生布雷德才以科學(xué)的理論來證實(shí)催眠是一種類似睡眠的狀態(tài)，并將這種使人進(jìn)入清醒和睡眠之間的狀態(tài)的方法稱為催眠術(shù) 。
催眠的功效
催眠療法(Hypnotherapy)是指 用催眠的方法使求治者的意識范圍變得極度狹窄，借助暗示語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法 。通過催眠方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動(dòng)作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果 。
催眠可以很好地推動(dòng)人潛在的能力，一些心理治療的方法是 使用催眠來治療人的一些心理疾病，如：強(qiáng)迫癥、憂郁癥、壞習(xí)慣、情緒問題等 。

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