還應少食或忌食田螺、螺螄、鴨肉、蚌肉、牡蠣肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子，忌食海鮮、甜飲料、砂糖、飴糖等，應限制食鹽的攝入 。
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有些消瘦的人，就算吃得全面，也懂得進補，但很難長肉，且會出現面色萎黃、肌膚干澀、毛發不榮等癥狀，從中醫臨床來看，這些人大多屬于血虛證的范疇 。血為陰液，血虛則陰虛，陰虛日久，易導致陰虛火旺 。肺陰虧虛，則導致津液不能向外輸布，肌肉不得濡潤，則形體消瘦，胃陰虧虛，腐熟水谷精微功能亢進，則可出現多食易饑、形體消瘦等癥狀 。簡單來說，就是整體的新陳代謝呈現出一種病理性的亢進狀態，這類人往往敏捷好動，有時容易精神亢奮，易患失眠、咽干口燥、口舌生瘡等疾病 。所以瘦多與血虛相關，治療原則應以補血為主，日常可以適當攝入補血的食物或藥物，如龍眼肉、阿膠等；也可以晚上用熱水泡腳 。
【胖人補氣瘦人補血不是任何人都適合 存在虛不受補】需要提醒的是，“胖人補氣，瘦人補血”并不是任何時候對于任何人都適合，有時會存在虛不受補的情況，所以需辨證治療 。
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