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春季養生 這些小恙普通“藥物”就能解決( 三 )

知識百科春季就能


山藥胡桃粥
鮮山藥100克 ， 扁豆、胡桃肉各50克 ， 粳米60克 。將山藥洗凈切片 ， 與扁豆、胡桃肉、粳米同入鍋內 ， 加水適量煮粥 ， 待粥熟后加精鹽、味精、生姜、蔥花調味食用 。
紅棗燉兔肉
兔肉500克 ， 紅棗20克 。將兔肉切塊 ， 加料酒 ， 鹽腌漬20分鐘 ， 紅棗放鍋底 ， 下兔肉 ， 加生姜片、蔥頭、胡椒等調料和水少許 ， 燉煮至熟爛即可食用 。
蟲草燉雞
烏骨雞1只 ， 洗凈切塊 ， 蟲草、黨參各10克 ， 黃精、熟地各5克 ， 紗布包好 ， 一同入鍋內 ， 加玉蘭片、冬菇、料酒、生姜、食鹽、蔥頭等調料和適量清水 ， 煨燉至酥爛即可食用 ， 隔日一次 。
【春季養生 這些小恙普通“藥物”就能解決】結語：以上就是今天小編給大家介紹的一些知識 ， 看完之后 ， 你會發現其實并不是所以的小病小癥都需要看醫生的 。春困的話 ， 多喝些茉莉花茶 ， 煩躁的話 ， 不妨吃一些黑芝麻等 。希望這些對大家有幫助 。

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