99歲老中醫透露：2種食物我從不吃！女人一輩子的養生秘笈 _中醫養生

天下名老西醫、婦科大夫朱南孫，人稱“送子不雅音”、“婦科圣手” 。往年97歲的她，仍保持一周出診兩次。除了聽力稍有降低，她目力、影象力都沒有錯。她說，本人不決心去攝生，但她保持一些復雜的糊口習氣長達多少十年，這些經歷大概值患上各春秋段女性自創以及進修。朱南孫說，本人吃工具從沒有忌口，但有兩樣工具歷來沒有碰——補品以及油炸食品。

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臨時處置臨床婦科，朱南孫總結了女性心理病理特色——以陰虛火旺者占多數，“女同胞應少吃油煎油炸食物，不然易上火，形成陰虛陽亢” 。（固然真的很難以割愛，但小編聽了這句話，決議召喚女共事們都闊別油炸食品！）
青年期——一碗化膜湯調經止痛
朱南孫說，女性攝生的關頭沒有正在于吃多貴的補品、用多貴的調養品，而是要高興，“老是思考煩悶，疾病就會隨著來，如今乳腺增生乃至乳腺癌比從前多，以及年老人思考多、壓力年夜無關” 。
女孩子也要多活動，動中取靜。作為朱家長女，朱南孫年老時像“男孩子”同樣，喜好活動，她沒有讓家人用小汽車接送，而是步輦兒或者腳蹬旱冰鞋上學。當時，她愛好打籃球、棒球，同時還愛好唱戲、舞蹈、吹口琴、吹奏洋琴，是單元聯歡會上的活潑份子，已經登臺演唱《四郎探母》等傳統劇目，飾演鐵鏡公主。她以為，活動以及興味喜好不只能使身材堅持生機，還能帶來和諧的人際干系。如許，心境也會好良多。
朱南孫說，年老女性不克不及粗心，要學會自查身材。月經是女性安康的晴雨表，痛經可招致其余疾發病生，嚴峻的乃至會激發沒有孕癥。“平常要重視腰部保暖，少穿露臍裝，不外食生冷之物。”
化膜湯

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關于痛經，她引薦用化膜湯：取三棱、莪術、生山查各12克，炙乳噴鼻、沒藥各3克，青皮6克，血竭粉2克，生蒲黃24克，炒五靈脂15克煎湯。
每一次于經前7-10天服用，能治痛經，特別是子宮內膜異位癥以及盆腔炎惹起的痛經。
更年期——常喝三豆飲沒有做“黃臉婆”
【99歲老中醫透露：2種食物我從不吃！女人一輩子的養生秘笈】對于更年期女性，朱南孫主意要怡情，“高興的事記著，煩懣樂的事都忘記” 。更年期女性的焦急、愁悶心情會激發一系列身材變革，如患血汗管病、便秘等，這時候可多吃豆類以及豆成品。豆類關于改進女性皮膚昏暗、色斑暗沉的成績，也頗有協助。
三豆飲
朱南孫引薦一款驗方“三豆飲”：用綠豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎湯代茶喝，并將煮爛的豆子揀出食用，能夠利水消腫、彌補養分，改進皮膚情況。
備孕期——奇妙送子湯助多人圓夢
朱南孫被患者密切地稱為“送子不雅音”，常常有人吃了她的藥方后有身，特地來診室報憂。
“有個沒有孕的病人嫁給了老外，我給她開了方，她生了一個孩子。她到了外洋，打德律風跟我說還想生。我也沒啥好方法，就讓她再試下阿誰方劑，后果又生了個孩子。”朱南孫說的是出名的“朱氏調經匆匆孕方”，此方來自其祖父朱南山，已經傳承了150多年。
朱南孫為人大方，她把朱氏婦科經歷以及驗方毫無保存地教授給先生，她的方劑乃至還可正在網上找到：
送子湯
潞黨參15克，生黃芪、全當歸、年夜熟地、巴戟天、肉蓯蓉、女貞子、桑葚子、仙靈脾、石楠葉、石菖蒲各12克，川穹6克。