現代很多人會為了保持身材而節食減肥，其實這樣的做法在春秋時期就已經有，楚靈王認為細腰是一種美，臣民們便投其所好，不分男女，都為了細腰而刻意減肥，形成一股風潮 。
根據《羊城晚報》報導，《戰國策楚策》記載，靈王好小腰，楚士約食，馮而后能立，式而后能起，食之可欲，忍而不入 。《墨子兼愛中》也提到，楚靈王好士細腰，故靈王之臣，皆以一飯為節，脅息然后帶，扶墻然后起，比期年，朝有黧黑之色 。
這兩篇意思是說，楚靈王喜歡細腰，士人們投其所好而節食，他們一天只吃一餐，結果餓得沒力氣，要靠扶墻才能站起來，雖然很想吃，卻寧愿挨餓而不多吃;為了讓腰圍變細，他們還會先收起小腹才系腰帶 。經過一年時間，臣子都因挨餓而變得臉色黃黑 。
另外，《晏子春秋外篇》說，楚靈王好細腰，其朝多餓死人 。顯示楚國人為了討好君王，過度節食而變得體虛，甚至因此送命 。
【原來古代人也減肥？有的人餓得都站不起來了】楚靈王在位是西元前540年至西元前529年，楚國人節食瘦身的事距今已經有2500多年，這是見于文獻記載的中國歷史上最早的節食減肥事例 。
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