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孩子長不高怎么辦

知識百科孩子不高

相信父母們對于孩子的身體成長狀況是最重視的了，身高這個問題就是其中之一，孩子不長個兒，以后或多或少會對心理健康有些影響，今天小編就給各位爸爸媽媽科普一下身高的兒童疾病知識 。歡迎閱讀！
什么是矮小癥?
矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差(-2SD,標準線稱SD)，每年生長速度低于5厘米者 。以下情況提示患兒生長緩慢：①兒童的生長速度3歲前小于7厘米/年;②3歲到青春期小于5厘米/年;③青春期小于6厘米/年 。
了解孩子正常的生長過程
正常兒童的生長都要經歷三個階段，每個階段各有特征：第一階段從出生至2歲，又叫快速生長期 。出生后的頭三個月是人體整個生長階段長得最快的時期 。第二階段從2歲到青春期開始，也稱穩定生長期 。這個時期的生長速度相當穩定，每年長高5-7厘米 。第三階段為青春期，通常會持續4-5年 。女孩的青春期躥長一般出現在11-12歲，以每年6-11厘米的速度生長 。而男孩的青春期躥長則出現在13-14歲，以每年7-12厘米的速度生長 。上述不同階段的身高增長受諸多因素影響，其中包括內分泌(生長激素、甲狀腺素、性激素等)、營養、生活環境和方式及遺傳因素等 。
首先，家長要了解如何判斷孩子的生長是否正常 。每個孩子在生長發育過程中都會沿著固有的特定軌道，某些外界因素及疾病可能會導致孩子的生長發育偏離正常軌道 。身材低于本民族、本地區健康同年齡同性別兒童平均身高負兩個標準差以下或第三百分位數以下者、年生長速度(厘米/年)低于4-5厘米，方可認為存在身材矮小的可能性 。如果孩子的身高生長出現上述限定標準范圍，家長可要多留個心眼，不妨咨詢一下兒科內分泌方面的專家，證實是否存在生長缺陷問題 。
小孩子長不高與哪些因素有關?
“晚長”是體質性生長發育延遲的通俗說法，醫生們也常常聽到這類孩子父母的擔憂 。一般這類孩子的父母身高正常，但孩子每年生長速度稍慢，進入青春期晚于同齡人，骨齡也會落后于實際年齡 。青春期一旦開始，生長速度就會加快并最終達到成年人應有的高度 。
有的孩子受到家族性身材矮小和青春期生長發育延遲雙重原因的影響，在兒童期更顯矮小 。
而影響孩子生長的生活習慣還包括:
1、吃得太飽
人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可以刺激兒童骨骼生長 。然而，老一輩都為了讓小孩子營養充足，快高長大，每頓飯都會讓孩子多吃一點 。吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導致長不高 。
【孩子長不高怎么辦】營養過剩還會讓小孩子性發育期提前，造成性早熟 。這樣的小孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長發育期之前提早閉合，最終成為矮個子 。
2、缺少運動
陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張、促進血液循環，刺激骨髓造血 。紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進小孩子生長發育，并能預防貧血和佝僂病 。
陽光有助于促進小孩子的生長發育，但現在小孩子放假多是呆在家中玩電子游戲或者看電視，長期宅家里遮天蔽日，小孩子想長高就很難 。
3、整天坐著
運動時，尤其是走、跑、跳等運動，會拉扯關節，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發育，刺激身體分泌生長激素，有助于小孩子長高 。但有些家長會買來一大堆小孩子益智玩具，希望能夠促進小孩子大腦發育，變得更聰明，這確實很好，但小孩子長期坐著一動不動，對小孩子的身體發育和協調能力的發展有很大影響 。長期不動，就有可能成為矮個子 。

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