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孩子長不高怎么辦( 二 )

知識百科孩子不高


4、睡眠不足
生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上 。小孩子只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時并不分泌 。
而家長們因為早早要趕去上班，只能早一點叫小孩子起床，好讓能夠幫小孩子盡快梳洗、吃早餐再送去幼兒園 。但過早地叫醒小孩子，擾他清夢竟然會影響到他的身高發育，小孩子要長高個子，就要保證有足夠的睡眠，每天至少確保8小時以上 。
5、亂補鈣
小孩子生長發育離不開鈣的吸收，因此有些家長就很注重給小孩子補鈣，生怕他身體的鈣不夠，影響生長發育 。但過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合 。兒童在生長發育階段，隨著年齡增長，骨骺線逐漸愈合，骨成熟也在加快 。在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，那小孩子怎么能長高呢 。
6、太好動
過于好動的孩子也有可能會長不高 。過于活潑好動，反而消耗大量的體力，也不利于孩子的身高發育 。
“晚長”孩子需要治療嗎?
來到醫院，首先醫生要給孩子做生長激素刺激試驗，排除生長激素缺乏癥(垂體性矮小癥) 。
如果只是體格生長發育延遲，青春期前生長激素試驗結果可能偏低，到青春期生長激素水平恢復正常 。
接著，來檢查是不是甲減 。兒童期發生的甲減，表現為身高增長減慢、身高矮 。女孩要查染色體來排除特納綜合征 。這種病的主要特征是身材矮小，特納綜合征患兒往往沒有正常青春發育而缺乏青春生長高峰，在青春期生長落后更明顯，骨骺閉合延遲 。多年來治療經驗證實，生長激素治療是有效的 。
還要對孩子進行骨密度檢測，這樣可以了解孩子的骨齡，如果骨齡落后2到3年，說明有生長潛力，因為骨齡到16歲以后接近閉合，就不能再長高了 。
青春期性發育延遲是屬于正常的，一般女孩在16歲以前，男孩在18歲以前出現性征發育 。如果到了19歲，青春期仍然不來，可能是促性腺激素不足癥，就要做性激素檢查 。
如果經過前面提到的檢查，排除了其他疾病的可能，結合體質性發育延遲的特點和父母青春期“晚長”的歷史，家長就可以安心等待孩子的自然生長發育，并定期來看醫生，監測身高 。
“晚長”是正常生長的類型，一般不需要治療 。但這些孩子個子小、成熟慢，可能因為與他人不同而產生精神負擔甚至精神創傷 。因此，家長和孩子都要了解這種生長類型 。家長可以鼓勵、安慰孩子，并定期帶孩子找醫生檢測身高，通過醫生的權威解釋，解除孩子的心理負擔 。醫生會結合實際情況給出用藥建議，看孩子是否需要治療 。合理的治療可以促進這些兒童加快生長 。
如何保證孩子正常生長?
在給予藥物治療同時還要培養良好的生活習慣和創造良好的生活環境，可歸納為四句話：合理營養，適當運動，充足睡眠，定期監測 。
-合理營養是保證生長的物質基礎，長期營養不良可影響骨頭的成熟度及長度 。但是過度營養的肥胖兒，特別是盲目攝入各種補品者，常伴隨發育提前，最終身高不一定更高 。
-適當運動是促進身體發育和增強體質的重要因素之一 。經常參加體育運動有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質的骨內沉積，使骨密度增加，促進生長發育 。但長期過度超負荷活動，容易造成軟骨損傷、肌肉勞損，并不能進一步加速生長發育 。
-充足睡眠睡眠時間與年齡、習慣有關，而且個體間差異很大 。年齡越小，睡眠時間越長 。睡眠可以保證身體和大腦休息，保證體力，兒童因其生長發育的特點，應保證相應年齡的充足睡眠時間 。

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