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增強記憶力的十種食物有哪些 吃什么可以增強記憶力

小知識

最近 ， 由于新冠疫情反復 ， 不少學校紛紛響應防疫要求而開啟了網課模式 。
遠志身邊不少家長直呼 ， 簡直是神獸回籠 。
平日里送到學校 ， 倒也落了個眼不見為凈 ， 可現如今整天在眼皮子底下 ， 看著他一邊心不在焉的上網課 ， 一邊扣扣橡皮 ， 一邊玩玩鉛筆 ， 著實讓人怒火攻心 。
輔導孩子的功課 ， 的確是一個燙手的山芋 ， 可畢竟也是自己親生的呀！
更何況 ， 現在也是非常時期 ， 國家為大 ， 疫情為重 ， 個人再難 ， 也要挺住 。
不過呢 ， 事物都有其兩面性 ， 現在孩子雖不能去學校上課 ， 但在家的時間就多了 ， 何不趁此時機 ， 給孩子好好的補補腦 ， 改善一下記憶力和注意力呢？
今天 ， 想和你聊聊記憶力和專注度的問題 。
現在的孩子壓力真的很大 ， 進小學之前就要會拼音 ， 會識字 ， 到了中考、高考 ， 更是要語數外物化生政史地樣樣精通 ， 孩子的時間就不夠用了 ， 所以 ， 睡得晚 ， 熬夜是不少孩子的日常 。
熬夜 ， 最易傷津耗液 ， 所以 ， 這也是不少孩子 ， 才豆蔻年華 ， 就白發早生的主要原因之一 。
津液損耗久了 ， 體內陰陽就容易遭到打破 ， 陰不制陽 ， 虛陽上越 ， 所以 ， 這也是不少青春期的孩子逆反躁動的原因之一 。
還有啊 ， 我們常說的青春痘 ， 其實也是虛陽上越的癥狀之一 。
非但如此 ， 津液日漸損耗 ， 體內的痰濁就容易滋生 ， 這個原因啊 ， 就和曬海鹽一樣 ， 水分蒸干了 ， 海鹽自然就出來了 。
【增強記憶力的十種食物有哪些 吃什么可以增強記憶力】痰濁容易蒙蔽心竅 ， 心主神 ， 心神被痰濁蒙蔽了 ， 讀書又怎能專注呢？
今天 ， 向大家介紹一個既可滋養陰液 ， 又能祛痰濁、開心竅的方子——金標狀元湯 。
方名很霸氣 ， 又是金標 ， 又是狀元的 ， 你懂的 。
金標狀元湯：遠志、菖蒲、熟地、天冬、酸棗仁 。
古人給中藥其名 ， 多有寓意 ，
諸如 ， 麻黃味麻色黃 ， 故名麻黃 ，
金銀花 ， 一藤雙花 ， 一黃一白 ， 故名金銀花 。
遠志也是一樣 ， 說的是服用后可使人志向遠大 ， 耳聰目明 ， 故名遠志 。
遠志味苦、辛 ， 性微溫 ， 主入心、腎經 ，
中醫講 ， 辛能行能散 ， 苦善通泄 ，
是故 ， 遠志既善開心氣而寧心安神 ， 又可強腎氣而強志不忘 ， 中醫稱之為“交通心腎” ， 多用于治療心腎不交之心神不寧 。
《別錄》："定心氣 ， 止驚悸 ， 益精 ， 去心下膈氣、皮膚中熱、面目黃 。 "
《藥性論》："治心神健春 ， 堅壯陽道 。 主夢邪 。 "
《滇南本草》："養心血 ， 鎮驚 ， 寧心 ， 散痰涎 。 "
遠志
菖蒲 ， 多生長于溪邊的石縫之中 ， 故又稱之為“石菖蒲” 。
菖蒲同遠志功效相似 ， 同為辛、苦之藥材 ， 辛開苦降而交通心腎 。
此外啊 ， 菖蒲味芳香而善走竄 ， 長于祛濕濁、醒神志 ， 兼具化濕之功 ， 中焦暢通 ， 而心腎之通路更是無虞 。
《本經》："主風寒濕痹 ， 咳逆上氣 ， 開心孔 ， 補五臟 ， 通九竅 ， 明耳目 ， 出音聲 。 "
菖蒲
熟地 ， 味甘厚 ， 性微溫 ， 質地柔潤 ， 主入肝、腎經 ，
但凡是血虛 ， 或是肝腎陰虛諸證 ， 都可以選用熟地來改善 。
簡單講 ， 上文提到的 ， 現在的孩子熬夜傷陰所引發的逆反躁動、白發早生、滿臉的青春痘大都由陰虛所致 。
熟地 ， 養肝血、滋肝陰 ， 孩子的肝血充足 ， 情緒自然就會穩定 ， 痘痘、白發問題也可以得到改善 。

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