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冷水泡腳的好處與壞處

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冷水泡腳的好處與壞處
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冷水泡腳的好處與壞處

文章插圖

1、用冷水泡腳可以使腳部受到刺激 ， 引起大腦興奮 ， 一定程度上改善頭痛的癥狀 。 但是不建議經常用涼水泡腳 ， 因為冷水泡腳不利于血液循環 ， 也不利于清除腳部的病原微生物和污垢 ， 而且對緩解腳部疲勞毫無效果 。
2、冷水泡腳會使腳部毛孔關閉 ， 長時間用冷水泡腳 ， 會對排汗功能產生阻礙 ， 還有可能引發關節炎或者風濕病 。
3、女性不建議用涼水泡腳 ， 否則容易導致盆腔充血等疾病 。 人的腳部有許多的穴位 ， 腳的脂肪層比較薄 ， 用涼水泡腳也很容易使身體受寒 。
4、建議用40°左右的溫水泡腳 ， 溫水泡腳有利于加速人體血液循環 ， 能促進人體新陳代謝 ， 還能起到排毒養顏的作用 。
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