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別盲目跟風謝霆鋒懸空轉呼啦圈11月11日 ， 謝霆鋒在個人社交平臺上上傳一段懸空轉呼啦圈&的視頻 。 視頻中 ， 謝霆鋒只用雙腳做支撐 ， 在空中旋轉呼啦圈 ， 而且邊轉還邊用玩手機 ， 網友紛紛評論：直接給我看呆了；謝霆鋒的核心力量也太強了！【別盲目跟風謝霆鋒懸空轉呼啦圈 容易扭傷】 這段視頻讓懸空轉呼啦圈挑戰賽&迅速登上社交平臺熱榜 ， 不少網友也躍躍欲試 。 那么這個動作是否適合非專業人士模仿呢？上海長海醫院脊柱外科主任白玉樹表示 ， 視頻中的動作 ， 需要很大的力來平衡身體重量 。 每個脊椎的椎間關節壓力會非常大 ， 那么從脊柱外科的角度來講 ， 容易造成椎間盤突出 。 在這么大的壓力負荷下 ， 進行旋轉或者搖擺 ， 容易造成損傷脫位 。
白主任介紹 ， 從脊柱外科專業角度來講 ， 所有的競技運動包括類似雜技的活動 ， 理論上來講都有造成運動關節損傷的可能 。 視頻中這種運動 ， 很多人的腰背沒有這么大的力量來平衡 ， 容易造成意外和損傷 。 &從運動醫學的角度來講 ， 鍛煉肌肉的強度 ， 完全可以用更安全更合理以及損傷可能性更小的其他辦法來替代 。
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