冬天來了 ， 過年也就離我們不遠了 。那2022年春節期間天氣冷不冷？
根據國家氣候中心最近的報道 ， 2022年1——2月份的冷空氣會明顯增強 ， 而明年1——2月份恰好是2022年的春節期間（春節2月1日） ， 說明今年春節這段時間的天氣會比較冷 。
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一 ， 冬季常出現的健康狀況
1.感冒和流感
冬天是流行性感冒和流感容易高發的季節 。因為這個期間天氣溫差比較大 ， 容易受涼導致感冒 ， 也容易導致流感病毒的播散和流行 。
2.凍瘡
凍瘡是冬季常見的疾病 ， 它是由于寒冷引起的局限性淤血性皮膚炎癥損害 ， 可導致皮膚出現瘙癢、紅斑、腫脹等癥狀 。
3.哮喘
冬季是容易引發呼吸道疾病的季節 ， 哮喘也是其中一種 。在寒冷天氣的刺激下很容易誘發哮喘 。
4.慢性支氣管炎
在秋冬交替的季節 ， 人們的抵抗力較弱 ， 一旦受涼 ， 就容易引發慢性支氣管炎的癥狀 。
5.心腦血管疾病
冬天溫度低 ， 在天氣寒冷的情況下 ， 人體的血管會緊張收縮 ， 使得血壓不穩定 ， 我們的心臟負擔加重 ， 這樣就容易引發心腦血管疾病 。
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【看到就是“賺”到，冬季健康養生8個要點，讓你溫暖過春節】二 ， 冬季健康8個要點
1.健康飲食
冬季的飲食應滋陰潤肺 ， 可以多吃新鮮的水果蔬菜 ， 例如白蘿卜 ， 豆腐 ， 山藥 ， 梨子 ， 甘蔗等 。少吃辛辣刺激的食物 。
2.多喝水
在干燥的冬天 ， 空氣中的濕度較低 ， 我們需要補充更多的水分 ， 水喝得少了 ， 我們身體里的血液濃稠度就會升高 ， 就容易出現血栓等狀況 ， 從而引發心腦血管疾病 。所以在冬天我們要多喝水 。另外喝水還能加快我們的新陳代謝 ， 能起到防寒的作用 。
3.適當運動
冬天里 ， 適當的運動是最好的驅寒方式 ， 我們在運動時 ， 身體的脂肪容易轉化成熱量 ， 這樣能幫助我們保持體溫 ， 同時還可以提高自身的抵抗力和免疫力 。
但我們在運動之前 ， 要記得先做做熱身 ， 運動過后要及時添加衣服 ， 避免受涼 。
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4.開窗通風
冬天我們喜歡將門窗關閉 ， 關閉門窗不利于室內二氧化碳和廢氣的排放 ， 會不利于我們的健康 。所以冬天還是要記得經常開窗通風 ， 保持室內清新的空氣 。通風時間最好是每天的早、中、晚 ， 10-15分鐘為宜 。
5.注意保暖
冬天我們的腳部 ， 腹部 ， 背部 ， 頸部要注意保暖 ， 因為這幾個部位容易導致我們在冬天生病 ， 人體有多個穴位在腳部 ， 一旦受到寒氣的侵襲 ， 就會出現各種問題 。腹部保暖也是冬季不可缺少的一環 。專家解釋說 ， 人的腹部血管神經非常豐富 ， 所以冬季穿衣要保暖舒適 。背部受涼會出現腰背疼痛等情況 。頸部受涼 ， 容易發生頭痛、頸部酸疼 。
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