如何預防HPV？生活中做好這幾件事有效隔離病毒 _預防

如何預防HP
HPV，全稱人乳頭瘤病毒，是宮頸病變和宮頸癌的“元兇”，因此，對于女性來說要特別注重保護好宮頸的健康。通常， HPV病毒廣泛存在于自然界中，除了最主要的傳播途徑性行為之外，公共場合的用品，如浴巾、浴盆、坐便器坐墊等也會進行間接性的傳播。那么要如何預防HPV病毒呢?生活中做好這幾件事能夠有效隔離病毒。

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1、減少易感染HPV病毒的行為。想要預防HPV，在生活中就要減少易感染HPV的行為，如不應過早的進行性行為;避免沒有保護措施的性行為;注意私處衛生，勤換內衣褲;盡量不使用公共浴具。
2、接種HPV疫苗。目前來說，接種HPV疫苗是最有效的防護方式，因此大家最好還是要將接種疫苗提上日程。對于9-45歲的女性來說，可以接種二價疫苗;對于20-45歲來說，可以接種四價疫苗;對于16-26歲的女性來說可以接種九價疫苗。

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3、定期進行宮頸篩查。在25歲以后，可以先同時做一次HPV和TCT的婦科檢查，之后再每年做一次HPV，如檢測出陽性之后，再做TCT檢查;也可以同時做HPV和TCT，若這兩項指標都正常，那么可以每隔1-3年檢查一次，直至65歲為止。
【如何預防HPV？生活中做好這幾件事有效隔離病毒】 4、提高身體免疫力。想要減少病毒的侵入，平時就要提高自己的免疫力，在日常生活中要均衡營養，多運動鍛煉，戒掉煙酒等不良習慣，保持良好的心態。此外，如果身體出現婦科疾病就要及時就診，避免影響身體免疫力。