脫皮的腳看起來很倒胃口，腳丫長時間悶在不透氣的環境里，脫皮現象還會更嚴重 。那么怎么才能解決這個尷尬的現象呢？還得從源頭上找起 。下面和一起來看看吧 。
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腳脫皮的原因是什么？
1、腳氣
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見于男性朋友，當然女性朋友中也較常見 。腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生并且擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮 。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生，勤洗腳，勤換鞋 。
2、皮膚干燥
皮膚干燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部干燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節 。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解癥狀 。
3、體內缺乏維生素E
缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的癥狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮 。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E 。
4、剝脫性角質松懈癥
剝脫性角質松懈癥不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等 。
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腳脫皮的治療方法有哪些？
1、水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡 。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外涂 。
3、皮膚干燥角質增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的軟膏外搽 。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血 。
4、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克 。防風15克、蒺藜30克，將上方加水后煎煮服用 。一般情況下3-5劑即可見效 。
5、維生素C注射液搽涂患處，每日2次，3天一個療程 。對皮損的恢復有較好的效果 。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸堿性洗滌劑 ?？煞乐乖摪Y的發生 。
7、生姜切碎放白酒內泡24小時后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著 。
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腳脫皮怎么護理？
1、保溫滋潤的護理
腳踝是肌膚最容易干燥的地方，所以保濕的工作很重要 。依照肌膚的性質來選擇護膚產品，對腳踝進行滋潤保養 。有嚴重脫皮現象的，可將有修護作用的精油來進行按摩 。
2、利用工具保養
女孩子的腳后跟很容易變的粗糙，那是因為女孩子沒有男性那么多的油脂 。硬化了的腳后跟，可以先用圓滑的小石頭擦洗，洗后涂上滋養霜，然后穿上棉質襪子睡覺 。
3、磨砂膏的護理
用磨砂膏敷在雙腳以及小腿的部分，按摩八分鐘，在用保鮮袋套住雙腳，然后在敷上4分鐘 。除了有滋潤的效果外還可以消除雙腳的疲勞 。
4、清新護理
待所有的保養程序完畢后，就要進入最后的階段，雙腳因為長年累月埋在鞋子里，難免產生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子里，以消除異味 。
5、涂上護甲油
涂完護甲油以后再上一層亮光油，只是這簡單的一步就能讓護甲油保持的時間增加一倍 。用腳趾夾能防止涂好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果 。
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