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7款簡單易學的美容養顏瘦身湯

小知識美容養顏湯簡單易學的易學的瘦身

        想要美容養顏不但是化妝品能達到這個效果 ， 其實什么都沒有吃出來的美更自然 。 我們每天都少不了喝湯 ， 想要美容養顏瘦身的妹紙這下有口福了 ， 小編給你帶來了7款美容養顏瘦身湯 ， 讓你喝出由內而外的美于瘦 。 一起和小編看看這些美容養顏瘦身湯吧 。
美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養顏瘦身湯
美容養顏瘦身湯

7款簡單易學的美容養顏瘦身湯

文章插圖

豆腐 2塊 ， 瘦肉 75公克 ， 海帶 75公克 ， 鮮香菇 8朵 ， 枸杞 1大匙 ， 生姜片 2片 。
制作
（1）生姜片切絲、豆腐切塊 。
（2）瘦肉切片 ， 再用沸水汆燙備用 。
（3）將500cc的水注入鍋中煮開後 ， 放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲同煮 ， 用大火煮5分鐘後 ， 再轉小火續煮10分鐘 。
（4）放入瘦肉片於作法3中 ， 轉大火煮開後即熄火 ， 燜2分鐘即可 。
蔬果瘦身湯
做法
1.將各種蔬果洗凈 ， 番茄、洋蔥各切成四分之一 ， 西洋芹、胡蘿卜切段 ， 高麗菜用手剝成片狀 。
2.水煮沸 ， 先將洋蔥、胡蘿卜、西洋芹擺入燉煮 ， 略軟化后放入番茄 ， 最后放入高麗菜 。
約半小時后熄火 。
【7款簡單易學的美容養顏瘦身湯】 灑上少許胡椒、鹽 ， 即可起鍋 。 （亦可灑入些許意式香料調味）
功效：高纖蔬果菁華全在鍋中 ， 喝起來更是香甜濃郁的蔬果好滋味 。

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