立秋是什么時候立秋時節注意防霉變( 二 )

2026-04-27 時節知識百科立秋

立秋還須防治“空調病”
炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病” 。尤其在立秋之后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。
預防
首先，立秋以后，早晚天氣偏涼，空調開放時間不易過長，夜里最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫祛暑，又可預防空調病。二是處在空調環境中的人們經常喝點姜湯。生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，可有效防治“空調病” 。三是有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不易開空調。必要時避免直吹或將腹部蓋好。
食品、衣物防霉變
立秋之時降雨增加濕度大，天氣悶熱，食品、衣物很易發生霉變。一般來說，如果氣溫達到35℃以上，而相對濕度在70%以上，就很容易產生霉變。食用霉變的食物后會發生胃腸疾病，如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。
易霉變的食物有
面包、蛋糕、熟肉、魚蝦、奶、雞蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆類等。衣物、床單、被褥發生霉變，同樣會導致皮膚過敏。
預防
一是封閉式包裝的熟肉打開后，一天內應吃完，如果時間較長，在沒有確認變質的情況下要充分加熱后才可食用。牛奶變質一定不能喝。霉變的大米、面包、蛋糕一定不要吃。二是經過清洗的水果更易發生潰爛，所以應現吃現洗。如果局部發生霉變，可以將霉變的部分削掉后，再往周圍擴大去除一厘米，其他部分可以食用。如果一半霉變，就應丟掉。三是衣物洗后最好晾在陽臺上，陽光照射、通風可防霉變。冬天衣褥也應每月拿出通風日曬，防止發霉。
總之，立秋之時天氣仍然很熱，暑濕未去，還應防暑降溫、防霉變。
立秋后還熱嗎
立秋之后，就由炎熱的夏天進入涼爽的秋天，立秋之后天氣還熱不熱了呢？南北方有很大的區別，一般北方立秋之后，早晚天氣會轉涼，而南方的天氣，即使是立秋之后，炎熱的感覺一直會持續到9月10月甚至更久！
立秋之后天氣還熱不熱了
一般有立秋后還有18天地火的說法，過了18天開始早晚涼，那天氣才比7月份要舒適一些。但白天依然會有35攝氏度左右的氣溫，有時仍會感到悶熱。真正涼爽一般要到9月上旬的白露前后，這是相對于南方的天氣來說。
在北方，有“秋老虎”一說，就是說秋熱，到了秋天一般是早上和晚上涼快，中午還是熱的早晚的溫差大，中午的日頭也很毒。
“熱在三伏”和“秋后一伏”
三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。我國傳統的推算方法規定，夏至以后的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏(頭伏)和中伏的開始日期，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短，可能是10天，也可能是20天。
按照三伏的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，真正意義上的夏天并沒有過完。
秋天是從秋分(9月23日前后)開始。氣候統計上，因一般以1月份為最冷月，7月份為最熱月，故以陽歷12月、1月、2月為冬季，6月、7月、8月為夏季，9月、10月、11月便被劃分為秋季，但這只較適宜于四季分明的溫帶地區。
【立秋是什么時候立秋時節注意防霉變】總結：立秋節氣是一年中的第十三個節氣，在立秋節氣的一開始天氣還是很熱的，所以大家再出門時還要做好防暑降溫的準備工作。正可謂一場秋雨一場寒，隨著立秋節氣的開始，天氣會慢慢的變冷的。大家在平日里一定要多留意天氣的變化，以保證身體的健康。

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