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養生飲食崴腳房子

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腳崴了吃什么食品好得快腳崴傷以后多吃一些鈣和蛋白質豐富的食物，例如魚、牛奶、雞鴨肉等 。具體如下：
養生飲食崴腳房子
腳崴了吃什么好?看怎么傷的 。多吃通脈活血的食物，像現在最常見的蘿卜最好，我經常踢球崴了之后沒幾天就好了，蘿卜吃的多
不同的人吃藥的效果也不一樣，主要靠修養 。我就是紅花油+膏藥很管用，你試一下吧！不過還是幫你搜了一些傳統的方法：
1：處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克
用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次 。
療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達100％
2：處方：梔子、乳香各50克
用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，涂敷患處 。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包扎，兩天換藥1次 。有皮損者禁用 。
療效：用藥兩次 。痊愈率達96.4％
建議：
1.崴腳后，受傷的腳盡量保持不要再繼續活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度 。
2.傷后24小時內切忌按摩，應反復冷敷3~5次，每隔2小時1次為佳 。這是由于扭傷后24小時內局部毛細血管尚處于破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛 。
3.24小時后改用溫水熱敷，每日2次即可 。24小時后熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收 。
4.崴腳后，最好是及時找?？漆t生就診，以免留下后患 。[專治腳腫及膝蓋下驗方 ]
【養生飲食崴腳房子】方用∶紅小豆四兩、紅糖四兩、大蒜頭去皮四兩、花生米四兩煮爛食之，每天吃一次，不出數日即愈，真良方也 。（紅小豆即赤小豆藥店有）不要藥行阿？你可以做按摸 。

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