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秋季養生飲食注意什么 秋季飲食秋季養生短信

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美容師怎么給顧客發秋季養生短信隨著2015秋季的臨近，秋季養生刻不容緩，因季節的多變性，影響人們的身體健康 。但是很多人都不知道如何秋季養生？今天，準備了2015年美容院秋季養生小常識短信，店長及美容師們不妨提前為你的顧客送上一份關心 。
1、 秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康;秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚;工作忙，要適當，忙里偷閑莫慌張;朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！
2、 秋季養生，注意飲食細節 。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果 。小小貼士，愿你安康！
3、 秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙 。祝愿朋友秋季養生快樂！
4、 寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼 。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康 。
5、 堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞;適當糊涂，不多計較，煩惱全消;膳食合理，營養不少，身體重要 。季節又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
6、 糊涂一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點 。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，愿你有個健康的身體！
7、 男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食 。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處 。
8、 風乍涼，情思長;傳貼士，惦安康;水多喝，祛秋燥;溫差大，感冒防;果蔬類，潤肺腸;入脾胃，南瓜湯;虛火旺，遠蔥姜;緩壓力，莫匆忙;寄關愛，愿無恙 。
9、 秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖 。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥 。飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃 。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔 。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒 。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃 。秋季養生，祝君安康！
10、 深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調理順應陽氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身 。秋季養生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲 。
11、 秋天養生門道多，互傳短信秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出游玩心放松，心情愉悅最重要！世界養生日，祝愿朋友科學養生，健康一生 。
12、 秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五谷多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝愿養生日健康快樂 。
13、 秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動 。秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡 。金秋時節，武功保佑 。
14、 秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上 。藥泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康 。雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗 。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長 。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯 。把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯 。秋季養生，慢慢調養 。祝您健康！

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