1. 首頁 > 生活百科 > >

中醫秘方 哪些中草藥可以養肝護肝

知識百科秘方中草藥

現在 ， 中醫養生的觀念已經深入人心 ， 很多人都會主動去關注中醫養生的信息 ， 希望通過中醫養生來調理自己的身體 ， 讓自己的身體保持健康 。其實這是一種非常正確的生活態度 ?，F在已經進入冬天了 ， 天氣干燥再加上飲食作息不規律 ， 很多人都會出現肝火旺盛的情況 。那么 ， 大家知不知道有哪些中草藥是可以養肝護肝的呢？養肝護肝要求我們在生活中要做到什么呢？下面咱們一起來看看吧！
事實上 ， 用中藥來養肝是非常好的 ， 可以起到很好的調理作用 。但是養肝護肝的中藥都有哪些大家知道嗎？中草藥有成千上百種 ， 但是并不是所有的中草藥都具有養肝護肝的作用的 。所以我們一定要了解中草藥的藥理 ， 才能對癥下藥 。下面是小編為大家總結的幾種養肝護肝的中草藥 ， 大家一起來了解一下吧！
1、紅棗
紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品 ， 也是一味常用的中藥 。中醫很早就有用紅棗組方的“養肝湯”來養肝排毒的方法 。由于紅棗內含有三萜類化合物的成分 ， 可以抑制肝炎病毒的活性 。此外 ， 紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能 ， 有保護肝臟、增強免疫力的作用 。另外 ， 一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低 ， 而紅棗富含氨基酸 ， 它們有利于蛋白質的合成 ， 可以防止低蛋白癥狀 ， 達到健脾養肝的目的 。
最常用的方法是將紅棗煎水服用 ， 這樣既不會影響保肝的藥效 ， 也可以避免生吃所引起的腹瀉 。將10—30克紅棗洗凈 ， 并用小刀在其表皮劃出直紋來幫助養分溢出 ， 然后加適量的水煮1小時左右即可 。也可以在粥里加入紅棗 ， 做成棗粥食用 。另外 ， 將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法 。
2、百合
百合性平、味甘 ， 含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿 。它具有益氣補中、益肺止咳的作用 ， 并可軟堅安神 。它里面所含有的秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用 ， 因此經常食用百合可以起到防治肝硬化的作用 。另外 ， 新鮮的百合富含黏液質及維生素 ， 這些非常有利于皮膚細胞的新陳代謝 ， 實為養顏美容之佳品 ， 所以女性朋友可以多吃 。
如果用鮮百合 ， 一定要將鱗片剝下 ， 撕去外層薄膜 ， 洗凈后在沸水中浸泡一下 ， 這樣可以除去苦澀味 。百合并不適合所有人 ， 它性寒 ， 比較黏膩 ， 那些老是感覺肚子發涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好 。
3、靈芝
靈芝里面含有靈芝多糖 ， 這種物質是保護肝功能以及清楚血毒的“功臣” ， 有助提升人體免疫系統功能和人體的內缺氧能力 。另外 ， 這些多糖成分還能夠清楚體內的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進行DNA、RNA蛋白的合成作用 。
《神農本草經》中記載 ， 靈芝有益肝氣 ， 明代李時珍所著的《本草綱目》亦記載 ， “靈芝明目、補肝氣、安精魂” 。靈芝性平無毒 ， 入五臟 ， 固本培元 ， 扶正祛邪 ， 在眾多的中草藥中 ， 能同時起到這些作用的只有人參和靈芝 。但人參的禁忌比較多 ， 體質實熱者不宜用 ， 氣候轉暖時不宜用 。而靈芝扶正而不助火 ， 祛邪而不傷正 ， 在八綱辯證治療中 ， 陰陽、表里、寒熱、虛實皆可用之 。

相關經驗推薦