米粉作為寶寶最先添加的輔食，它的正確挑選很關鍵，那么，媽媽應該如何挑到適合寶寶的米粉呢？通常寶寶到了什么時候可以開始添加米粉？本文就來詳細解答這些問題，和一起來了解下吧 。
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通常寶寶到了什么時候可以開始添加米粉？
其實并沒有一個標準的時間段，需要根據寶寶自身的發育情況進行判斷 。一般來說，在寶寶出生的前三個月里，唾液腺發育尚未成熟，由于唾液分泌不足，導致消化道內的淀粉酶數量有限，如果這時候讓寶寶開始吃米粉的話，很容易導致其消化不良 。直到寶寶滿4個月時，家長可嘗試性讓寶寶吃一些米粉，不過并不是所有寶寶都樂于接受，家長最好根據寶寶自己的意愿，當寶寶表現出想要吃的時候才進行喂食 。
首次為寶寶添加米粉，最好選擇什么時候？
一般來說，應該先說寶寶的月份 。最好是放在兩餐之間，比如說上午10點左右，這時候寶寶胃中的食物已經消耗了一些，但又不會太餓 。米粉的添加要由少至多，先準備一兩勺的量，看看寶寶是否樂于接受，如果寶寶喜歡的話，不妨在隔天多加一些 。另外，家長需要注意的是，在寶寶初次接觸米粉時，要仔細觀察寶寶是否有過敏反應或其他不適，一旦發現寶寶對米粉過敏，就要立即停止食用，必要時可向兒科醫生進行咨詢 。
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嬰兒米粉的做法
步驟一：準備米除了糯米外(糯米難消化，不適合寶寶食用)，市場上的其他米都可以 。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外層都有一種營養成分 。洗后便被破壞掉了 。
步驟二：準備輔料在米粉里除了米外，我們還可以放入一些其他的輔料增加米粉的營養，比如：補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子 。這些都可以磨成粉末，放在米粉里 。
步驟三：炒后磨成粉末我們先把準備好的米放入鍋中中火炒3分鐘，倒出;再把準備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘后，關火 。把米倒入鍋中攪拌均，帶冷卻后把粉末拿去研磨 。各位家長注意，嬰兒米粉的粉末要最少磨三次，因為磨的次數越多越細膩，越有利于寶寶的使食用 。
步驟四：保存嬰兒米粉磨好后，保存很關鍵 。因其稍不注意就會變潮，難以保證質量 。所以我們要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多 。
步驟五：食用方法當寶寶吃米粉的時候，家長先取出適量的米粉倒入鍋中，再加適量的冷水或溫水融化(不可用熱水) 。然后小火加熱煮熟，加熱過程中要反復攪拌，直到米糊出飄出香氣 。即可給寶寶食用咯!在煮米粉的時候，也可加一些菜汁、肉沫等輔食，這時煮米粉的水就要少放一些，待中途把其他輔食加入米粉中至煮熟 。
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【寶寶什么時候可以吃米粉 寶寶的營養米粉怎么吃】食用時的注意事項
嬰兒在初生階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質含量較少，不能滿足嬰兒生長發育的全部需要，因此嬰兒在1歲以內還是應該以配方奶粉為主 。如只用米粉類食物代替乳類喂養，會出現蛋白質缺乏癥 。具體表現為：生長發育遲緩，影響嬰兒神經系統、血液系統和肌肉成長，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病 。
同時，胰淀粉酶要在嬰兒6個月左右才達到成人水平，所以6個月之內的嬰兒不應加米粉類食品，否則容易造成寶寶消化不良 。6個月以后適當喂些米粉類食品，但不能只用米粉喂養，即使與牛奶混合喂養也應以牛奶為主，米粉為輔 。
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