愛護眼睛的幾種小方法 _眼睛

經(jīng)常坐在電腦旁邊工作，極易引起眼睛疲勞，長期下去，會導(dǎo)致眼球充血，眼睛干澀，視力下降，下面說說幾種簡單的方法，可以適當(dāng)緩解眼睛疲勞。方法如下：
【愛護眼睛的幾種小方法】 １.看電腦一小時，休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以看遠處景物。
２.看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。
３.眼睛喜冷怕熱，當(dāng)感覺疲勞時可時常用冷水沖沖眼睛。
４.每天定時做眼保健操。
５.看電腦時，可帶一副合適的老花鏡，一看清屏幕為好，可以緩解視力疲勞。
以上方法貴在堅持，長期下去才有效，各位愛護眼睛的朋友可以參考。