腦力工作者和體力工作者 腦力工作者飲食養生( 二 )


現代社會,生活節奏加快,人們精神緊張,加之某些從業人員三餐常常無法按時進用,也極易導致脾胃功能的紊亂,影響氣血的正常生化運行;作為職業的需要,文秘、律師、公務員、醫生、學生等腦力工作者,難免要進行大量的思考,思慮過度則氣結,進一步要影響脾胃功能的正常發揮;此外,中醫學認為:久臥則傷氣,久視則傷血,久坐則傷肉,現代辦公條件的提高,使人們面對閃爍的熒屏,每天久坐不動,必然會傷及氣血 。因此,心脾兩虛、氣血不足廣泛出現于現代都市人,特別是從事腦力勞動的都市人群中 。因此,歸脾丸除其治療作用外,還可用作腦力勞動者養生保健之用 。
服用歸脾丸時需要注意的是:服用時間應選擇在飯前,而且要忌油膩及不易消化的食物;對于小兒、孕婦,糖尿病、高血壓患者還要在醫生指導下服用;感冒發熱病人不宜服用 。

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