秋季養生粥沙參銀耳粥：
沙參50克 ， 銀耳50克 ， 粟米50克 ， 冰糖10克 。
沙參洗凈 ， 放入陶器罐內 ， 放入清井水 ， 先煮30－40分鐘 ， 去沙參 ， 放入銀耳 ， 栗米（均洗凈） ， 再煮1小時放入冰糖 ， 再熬10－15分鐘 ， 即可食用 。
生地麥冬粥：
生地黃50克 ， 麥冬（去芯）40克 ， 粳米50克 ， 金錢枝桔餅30克 。
將生地黃、麥冬洗凈 ， 切成碎片 ， 裝入已消毒的紗布袋內 ， 放入陶器罐內 ， 放入清井寫 水 ， 先煮1小時 ， 撈去布袋去渣 ， 放入粳米（洗凈）熬粥30分鐘 ， 即可食用 。
杏仁川貝百合粥：
杏仁30克 ， 川貝母15克 ， 百合30克 ， 粳米50克 。
先將杏仁、川貝母、百合洗凈 ， 裝入已消毒的紗布袋內 ， 先煮1小時 ， 撈去藥渣后放入粳米（洗凈） ， 再煮20－30分鐘 ， 即可食用 。
霜桑葉30克 ， 菊花30克 ， 川貝15克 ， 粳米50克 。
將桑葉、菊花、川貝母洗凈 ， 裝進已消毒的紗布袋內 ， 入進陶器罐內 ， 注入清井水 ， 先煮30分鐘 ， 撈去藥渣 ， 放入粳米 ， 煮30分鐘 ， 粥成即可食用 。
黃芪淮山藥粥：
黃芪30克 ， 淮山藥40克 ， 粳米50克 。
將黃芪洗凈 ， 切成片 ， 與淮山藥裝入已消毒的紗布袋內 ， 放入陶器罐內 ， 注入清井水 ， 先煮1小時 ， 將藥渣袋撈去 ， 放入洗凈的粳米,煮20－30分鐘 ， 即可食用 。
芝麻花生豬肝山楂粥：
芝麻50克 ， 花生50克 ， 豬肝40克 ， 山楂40克 ， 粳米50克 。
將花生去殼 ， 將芝麻放入陶器罐內 ， 注入清井水 ， 先煮1小時 ， 花生熟后 ， 放入粳米（洗凈）煮30分鐘后 ， 再放入豬肝、山楂 ， 煮5－10分鐘 ， 即可食用 。
山楂大棗蓮子粥：
山楂肉50克 ， 大棗30克 ， 蓮子30克 ， 粳米50克 。
先將山楂肉、大棗、蓮子放入陶器罐內 ， 放進清井水 ， 先煮至蓮子熟爛后 ， 放入洗凈的粳米 ， 待成粥后 ， 即可食用銀耳、大棗、枸杞、大米熬粥比較好
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