現在，不少女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，但你可知道，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，吃得太少也會造成很多困擾呢 。 美國一雜志新近刊登了一項研究報告，報告稱，控制饑餓的荷爾蒙同時也對生殖系統起著重要作用 。 研究表明，當吃得太少時，過度瘦身對女性的危害有很多種，不可忽視 。 第一：對身體過瘦的人來說易脫發：體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤 。 第二：體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上：這還是由于過瘦的人，體內雌激素水平不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松、發生骨折 。 第三：易患貧血：營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足；由于吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收 。 第四：以饑餓法瘦身的女人易患胃下垂：長期饑餓使食欲不振、脹氣、脹痛，這很可能是胃下垂的征兆 。 第五：記憶衰退：大腦工作的主要動力來源于脂肪，吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力，變得越來越健忘 。 第六：易患子宮脫垂：沒有了足夠脂肪的保護，子宮容易從正常位置下垂，甚至脫出陰道口外，形成子宮脫垂 。 面對眾多疾病的潛在威脅，廣大正在瘦身女性，要注意自身的健康，不要舍本逐末，為追求一時的美麗而毀了自已的健康 。 廣大需要瘦身的女性朋友，你可參考本網推薦的減肥套餐：每日1包博力美+1包活力素 。
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