服用避孕藥該多喝牛奶服用避孕藥期間該注意什么 _多喝

吃避孕藥期間要注意什么嗎？那你知道服用避孕藥該多喝牛奶嗎？有專家這樣說哦！今天小編就來和大家具體講講服用避孕藥該多喝牛奶。

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因為避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松，而牛奶中含有豐富的鈣，可滿足身體對鈣質的需求。而且有研究表明牛奶還有避孕的功效哦。
牛奶真的可以避孕嗎
一項研究報告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當作避孕成份呢。
試管實驗結果顯示，以牛奶中的特殊脂肪成分為原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘內就能夠殺死愛滋病毒、皰疹病毒、和梅毒。同時也能夠在十分鐘內減緩精子的活動力。
動物實驗結果也顯示，牛奶中的這種特殊成分沒有刺激性副作用，也沒有毒性反應。因此研究人員相當有信心把這項成份發展為防治性病和避孕之用的醫藥品。
長期服避孕藥女性應多喝牛奶
避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松，長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物。此外，不論是用藥期間還是停藥后都應主動補鈣，特別推薦大家多喝牛奶。
避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加了患骨質疏松的風險。
美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。
研究人員建議，服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。
專家建議，鈣質吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測后，由醫生給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質的需求。
其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強鈣質補充。
吃了避孕藥要注意什么
其實最好是采取避孕套避孕，如果真的不小心避孕失敗，那么72小時內服用避孕藥可以及時解決困擾，吃了避孕藥后當然有些要注意的東西，下面一一介紹。
避孕藥
方法/步驟
1.緊急避孕藥只能對前一次性生活有事后避孕作用，服藥后不能再有無防護措施的性交。

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2.服藥后有少量陰道出血不是避孕成功的標志，如果沒有月經量樣出血，應及早到醫院檢。
3.服藥后1小時內發生嘔吐，應盡快補服1次。
4.緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規避孕方法步驟閱讀。
5.已經妊娠的婦女禁用緊急避孕藥，因為緊急避孕藥對已經確立的妊娠是沒有流產作用的步驟閱讀。
6.無保護措施的性生活后，服藥越早，防止非意愿妊娠的效果越好步驟閱讀。
注意事項
1.避孕藥的服用是需要在事后的72小時之內服用，服藥的前后兩個小時保持空腹就可以了。