【喉嚨痛不用怕，用這4種天然食物來緩解】
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喉嚨腫痛非常難受 ， 一般會吃買些藥來吃 ， 先不說要花錢 ， 光是藥物就有可能帶來很多副作用 。 今天小編分享4種天然的食物 ， 來幫你改善喉嚨不適的問題 。 1.梨 梨有生津止渴、潤肺止咳、滋陰降火的功效 。 梨與川貝母粉蒸食 ， 更是治療久咳不止的良藥 。 另外 ， 梨富含鉀 ， 有降血壓的作用 。 2.蜂蜜檸檬水 檸檬皮蘊含類黃酮 ， 不但可以修補呼吸道黏膜 ， 更有化痰止咳的功效；而蜂蜜具消炎、抗菌、潤喉作用 。 需要知道是 ， 新鮮檸檬一定要帶皮切薄片 ， 因為檸檬皮所含的類黃酮物質更高 ， 與蜂蜜兩者混合飲用 ， 可以緩解喉嚨痛及干燥不適 。 如果不喜歡蜂蜜的味道 ， 可以選擇自制冰糖燉檸檬 ， 也能止咳祛痰、潤喉、預防咽喉炎、慢性支氣管炎 。 3.紅蘿卜 紅蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質 ， 可以說是人生病時的急救食品！對于喉嚨腫痛的人 ， 將紅蘿卜蒸熟后食用可緩解 。 4.洋甘菊茶 洋甘菊茶味道清新 ， 性質溫和 ， 除了可幫助入眠外 ， 更有消炎 ， 緩解喉嚨紅腫的功效 。 另外 ， 洋甘菊茶還可以幫助免疫系統抵抗傳染病 ， 身體不適時浸泡一杯溫熱的洋甘菊茶 ， 有助提高抵抗力！
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