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飲食上該注意什么？
1、忌大量飲水
上火后可以多些喝水 ， 但是喝水需要注意技巧 ， 應該采取每次少量、多次飲水的方法 ， 每次以不超過300ml為宜 。 狂飲不止會沖淡胃液 ， 影響消化功能 。
2、冰冷食物
冰冷食物可以緩解炎熱的感覺 ， 但對孕婦的口腔牙齒和腸胃有不良影響 。 因此 ， 孕婦上火后不應過多地吃冰冷食物 。
3、溫熱性水果
水果含有豐富的維生素 ， 所是人們熱愛的食物 。 水果可以給我們補充大量的水分、糖分、維生素、礦物質 。 但上火的孕婦要注意 ， 不適宜食用過多的溫熱性水果 ， 例如芒果、橘子、櫻桃、番石榴等 。 這些水果都屬于溫熱性水果 ， 過量食用溫熱性水果容易導致火上加火的情況 ， 引起孕婦身體不適 。
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