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兒童貪食冷飲易致食欲不振 炎炎夏日 ， 喝一杯消暑冷飲 ， 舒舒服服地體味盛夏特有的情趣 ， 真是萬分愜意 。 不過 ， 這種愜意要適可而止 ， 尤其是兒童 。 兒童的腸胃機能尚未發育健全 ， 胃腸道黏膜比較嬌嫩 ， 對冷刺激比較敏感 ， 吃過多的冷飲 ， 不但容易引起胃黏膜血管收縮 ， 使胃液分泌減少 ， 還會影響機體對營養物質的吸收 。 而且冷飲含糖量比較高 ， 多吃冷飲會大量消耗人體中的維生素B ， 當人體內維生素B不足時 ， 會使唾液、消化液分泌減少 ， 導致兒童食欲不振 。 鑒于冷飲的不良影響 ， 兒童要盡量少吃冷飲 ， 在享受冷飲時注意以下幾點： 忌多 。 避免一次性過量進食冷飲 ， 過量進食冷飲會使兒童胃腸道溫度驟然下降 ， 局部血液循環變慢 ， 血流減少 ， 影響對食物中營養物質的吸收 。 忌猛 。 過猛、過快食用冷飲會刺激口腔黏膜 ， 使面部三叉神經受激 ， 產生劇烈疼痛感 。 忌冷熱交替 。 冷熱交替不僅會損壞牙齒表面琺瑯質 ， 而且還會導致胃腸功能紊亂 ， 所以冷熱飲間隔至少30分鐘 。 忌運動后食用 。 劇烈運動后體溫高 ， 血管呈舒張狀態 ， 強烈冷刺激會導致胃腸痙攣 ， 出現腹痛、腹瀉等腸易激綜合征癥狀 。 此外 ， 肥胖患兒 ， 胃腸功能較差 ， 易腹痛、腹瀉、消化不良的患兒 ， 以及過敏體質兒童 ， 尤其是支氣管哮喘、過敏性咽喉炎等患兒也不適合吃冷飲 。
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