兒童最適合吃什么水果？ _最

美國的一項營養研究表明，有100年歷史的新西蘭奇異果，在桔、橙、梨、香蕉、菠蘿、木瓜、芒果、草莓等27種日常最受歡迎的水果中，含植物性生理活化物是最多的。奇異果富含的維生素C和鎂元素，以及大多數水果沒有的氨基酸，有增加人體免疫功能的作用，有助于骨骼合成和蛋白質能量代謝，以及生長激素的釋放，很適合兒童食用。奇異果的低熱量，也很受減肥者喜歡。