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豆皮雞胸肉卷 豆皮雞胸肉卷熱量

生活百科

1、原料：雞腿、豆腐皮 。
2、配料：香菇、糯米、韭菜、淀粉、生抽、老抽、鹽、糖、胡椒粉、芝麻 。
3、雞腿肉切小段就可以，不要太碎，口感好，香菇切粒 。
4、把雞肉加淀粉，加生抽老抽各一湯勺、鹽、白糖適量、胡椒粉一調料勺，香油適量拌勻，腌一小時 。
5、再把雞肉、糯米、香菇放到一塊兒，韭菜葉開水燙一下使之柔軟，豆腐皮切四方小塊 。
6、卷成卷，韭菜葉纏住系一下，做完后把卷比一下，用切修得長短一致 。
7、沒有蒸的卷卷非常好看養眼，放到鍋里隔水蒸二十分鐘 。蒸好后，即使解開韭菜葉，卷也會自己裹得緊緊的，不會散開 。
【豆皮雞胸肉卷 豆皮雞胸肉卷熱量】8、切成小段就可以吃了 。

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