兒童運動的注意事項
1、遵守生長發育的規律 ， 遵循醫生的建議制定運動計劃 。 要注意勞逸結合 ， 不能讓孩子一直做高強度的鍛煉 。 還要讓孩子的身體全面運動 ， 而不是僅僅局限于身體的一部分 。
2、貴在堅持 ， 注意安全 。 讓孩子在運動前充分熱身 ， 以防運動時受傷 。
3、提供良好的運動氛圍和運動條件 。 給孩子準備好防護用品 ， 教孩子如何正確運動 ， 家長還要在旁邊隨時觀察孩子們的臉色、脈搏、呼吸 ， 一旦發現孩子有不適的情況應該立即停止運動 。
4、不要過分干預孩子們的運動愛好 ， 除非實在危險 ， 不然請讓孩子憑自己的興趣進行鍛煉 。
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