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春季性愛養生之最養腎方法

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春季是一個生意盎然的季節，人的心也開始萌動起來，古有“叫春”、“懷春”之說，也反應出人們的性愛在春季多起來 。但是，凡事都有度，性愛也不例外 。
    前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);女性最好達到“五至”，即臉紅潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至) 。

春季性愛養生之最養腎方法

文章插圖
1、頻率緩慢增
   立春后，可以隨著性欲增強增加性愛頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱 。因為性愛過頻可能引起身體不適，嚴重者會有損腎氣 。
2、避開雷雨風
   我國大部分地區的初雷發生于“驚蟄”前后，此時，冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定，而且經常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止性生活 。此外，春天經常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經張開，對寒邪的抵御能力減弱，春天同房養生要注意保暖 。
3、平心氣去躁動
    春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康 。此時性愛養生最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季性愛前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待去享受性愛 。
4、補水補陽氣
   補水補陽氣 。春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時把細菌等有害物質排出體外，患上生殖系統疾病 。同時，春天要多曬太陽，多參加室外活動，為身體補充陽氣 。
5、注意要避孕
【春季性愛養生之最養腎方法】   春季男性精子質量較好，更容易受孕 。因此，如果不想要孩子，享受激情又養生的話，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來傷害 。

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