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高考后警惕三種心理問題( 二 )

知識百科職場心理警惕


解決辦法：
家有考生，家長詢問孩子的學習成績很正常，關鍵是如何應對，不想多說就對家人輕輕一笑，理解大人的心意 。家長們最好也能理解孩子心情，不要頻繁問及考得怎么樣，這樣會對孩子造成壓力 。成績出來后，也往往是“幾家歡喜幾家愁”，要學會坦然面對 。
考生高考結束后，可以適當保留一段時間復習期間的生活和作息規律，利用這段時間對中學時代的生活進行一個總結，對未來的大學生活進行一些“設想”，都是可以讓考生能夠平穩度過高考后的時間 。學生家長也可以帶孩子外出旅游，或在確認安全的情況下允許考生結伴外出 。他介紹說，“我自己在高考結束后，在家里抄寫一些經典名著，既讓心態平靜，又看了平時沒有機會看的書 ?！?br /> 【高考后警惕三種心理問題】考生要理性看待高考，應該認識到人在情緒處于低落時，往往容易低估自己的實際水平 。在處理方式上，建議考生，“第一不要怕別人說;第二要調整心態，學會主動和別人溝通，把自己負面的情緒表達出來，和父母、親朋好友溝通 。另外，還可以做一些自己有興趣的事情分散一下注意力，讓自己重新找到價值感 。一定要擺正心態，在填報志愿的問題上，要實事求是，避免期望值過高，更不要抱僥幸心理 ?？忌梢哉髑罄蠋熂巴鶎蒙囊庖??？忌€可以根據自己大學所選的專業，進行提前預習;也可以走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動 ?！?br />

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