引發抑郁癥的7個癥狀，要時刻注意 _注意

前幾日我國公布了2019年抑郁癥的患病率為2.1% ，而焦慮的患病率是4.98%；目前抑郁已經成了我國重要的疾病之一，據統計我國抑郁癥的發病年齡在30歲左右，正直人生的黃金年齡而且正在逐漸侵襲年齡較輕的一代。

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兒童現在也是抑郁癥侵害的人群，許多兒童往往是因為原生家庭的影響以及學業方面帶來的壓力促使心理發生變化從而產生抑郁，我國目前也在逐漸重視未成年人抑郁癥的產生，其實抑郁癥的產生都是有誘因的，心理疾病一直都是慢慢積累起來才會爆發，今天我們就來看看哪些癥狀會引發抑郁癥。
引發抑郁癥的癥狀都有哪些？
1、持續的悲傷：
當你突然發現自己經常怨天尤人，不論做什么事情都很悲傷的時候你就有可能已經被抑郁癥給盯上了。
2、容易生氣：
當你做一件事情的時候發現很容易因為一點小問題而變得易怒，那就證明你離抑郁癥不遠了。
3、焦慮的感覺：
抑郁癥往往伴隨著焦慮，如果你在平時突然因為一些事情而產生焦慮的心情時最好還是找心理咨詢師輔導一下的好。

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4、失去興趣和快樂：
抑郁癥會改變一個人的性格，當你發現之前能使你快樂的事情現在去做了之后并沒有獲得快樂那就有可能是抑郁癥的前兆。
5、忽視個人責任或是自我照顧：
當你發現自己突然變得很懶散總是提不起興致的時候可能抑郁癥以及悄悄地靠近你了，那是因為抑郁癥會使整個人往頹廢變化。
6、飲食習慣改變：
你可能會想不起來餓，在不經意間變瘦，或者開始過量進食而變胖。
7、睡眠習慣改變：
你可能會在夜晚有入睡困難、頻繁地醒來、或是在清早醒來卻無法再度入睡。也有可能會睡得太多，把一天大部份的時間都花在床鋪上。