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求求你，救救我——一位抑郁癥患者的個案

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內(nèi)勒斯看著她的眼睛說:你的眼神說:求求你,救救我 。我救不了你,沒有人能救得了你,佛陀也救不了你 。要么準備好好活下去,要么準備好結(jié)束生命 。——這句話是有療愈作用的,不愧"小李飛刀"般的快準狠 。
內(nèi)勒斯說,別抱怨老公和婆婆,和他們無關(guān),你不愛你自己 。請記住你是誰!——意思是請為自己負起責任來,療愈的力量來自你自己 。
內(nèi)勒斯:請看著我的眼睛,吸氣再吐出來 。出生后第一個動作就是一呼一吸,這就是生命的所有,只要有呼吸,我就還活著 。每天都要記住用幾分鐘時間去有意識地去呼吸 。隨后案主就在呼吸中慢慢放松下來 。內(nèi)勒斯伸出手說:請用力抓住我的手,別怕你會殺了我,你也要把生命抓在你的手里 。——這是在案主放松后給到力量 。
案主開始自己兩手抓握,內(nèi)勒斯鼓勵她呼吸,觸碰,溫柔地找到和自己連接的方式 。——這是讓案主學會愛自己的方式 。這部分,內(nèi)勒斯在能量上處理的十分完美,我非常喜歡這種人本的,連接的,愛和靜心的方式,沒有一個動作是多余的 。
案主今天在場內(nèi)表達清晰和堅定,知道自己要面對什么,要處理什么,她繼續(xù)對內(nèi)勒斯說家族十來個意外身亡事件讓她經(jīng)常感到恐懼,想處理這部分 。
內(nèi)勒斯排列出其父母,上吊死亡的太爺爺太奶奶,以及諸多自殺和殺-人的家族成員,還有兩個墮胎的孩子,讓案主面對他們,面對真相 。內(nèi)勒斯說:你想結(jié)束生命,這樣你就可以歸屬那些亡者 。你或者結(jié)束生命,或者去享受這樣的生命,當然這也意味著你不歸屬他們,你要付出的代價——你會是孤獨的,同時也意味著你是歸屬于活著的人 。如果你真的有勇氣的話,就對他們說"再見" 。
【求求你，救救我——一位抑郁癥患者的個案】你看到我眼中的愛,也可以給到自己同樣的愛 。但你必須離開你的原生家庭,在你的精神層面必須離開他們 。
案主開始流淚,內(nèi)勒斯:所有這些人都屬于生命 。停止可憐你自己,責備你自己 。
引導案主對墮胎的孩子說:是我殺了你們,這是我的責任 。墮胎的孩子抬起頭 。
內(nèi)勒斯:承認胎兒是你殺的,很深的悲傷就會涌現(xiàn),孩子會感覺到媽媽真得看到他們 。你眼淚流出來就有療愈作用,不是在可憐自己,你不是受害者,對你有幫助的是去面對孩子,承認是你殺的,不帶任何借口 。承認你有罪,活著就意味著負罪,沒有人可以清白地過一生 。
結(jié)語：通過上面的文章我們知道想要脫離抑郁癥還得靠自愈 ， 別人的幫助只是外在自己的內(nèi)心能夠看開才能夠真正的自愈 。

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