“我突然發(fā)現(xiàn)自己對幾乎所有的事情都失去了興趣……”
“我不相信自己有能力做好任何事情……”
“我的大腦似乎放慢了速度,而且已經(jīng)磨損至實(shí)際上毫無用處的境地,思考任何事情都感到很費(fèi)力……”
“……”
很多人在生活中表現(xiàn)出了上述抑郁癥的典型狀況,而由于人們對于抑郁癥不太了解,所以即使出現(xiàn)抑郁癥的癥狀也不自知 。今天,我們就來了解一下抑郁癥 。
【撥開抑郁癥的迷霧】抑郁癥的嚴(yán)重程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了抑郁情緒,郁郁寡歡,不開心并不是抑郁癥的全部,這種疾病帶來的是個(gè)體在生理、行為、思維和情緒上整體的失常:
生理上:
睡眠障礙,表現(xiàn)為失眠或者嗜睡 。
飲食障礙,表現(xiàn)為暴飲暴食或者厭食,短時(shí)間內(nèi)有巨大的體重變化 。
肌肉酸痛易感到疲憊 。
很難集中精神 。
行為上:
遠(yuǎn)離親朋好友 。
無法完成任務(wù) 。
不再去做自己喜歡的事情、
自傷或者自殺行為 。
思維上:
認(rèn)為生活是沒有意義的 。
認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者 。
認(rèn)為一切都是自己的錯(cuò) 。
認(rèn)為生活中沒有什么值得激動的事情 。
情緒上:
抑郁癥患者的情緒更多的是各種情緒的融合,例如:焦慮、孤立感、無助感、茫然感 。
弗洛依德曾經(jīng)認(rèn)為抑郁癥患者一定有童年創(chuàng)傷,認(rèn)為他們是因?yàn)樾闹遣粔驁?jiān)定才會在受挫之后抑郁 。然而,現(xiàn)代科學(xué)研究表明,抑郁癥的病因并沒有那么簡單,往往是多方面綜合因素導(dǎo)致的 。
研究表明,臨床意義上的重度抑郁癥可能和家庭遺傳有關(guān) 。近親中有重度抑郁患者的人患同一疾病的可能性是普通人的5倍 。而且,一些特定的基因與抑郁癥之間存在關(guān)聯(lián) 。去年牛津大學(xué)的研究者宣布他們找到了兩個(gè)重度抑郁癥的基因標(biāo)志 。此外,抑郁癥通常會和其他精神疾病一起出現(xiàn),例如焦慮障礙、精神分裂癥、飲食障礙和藥物濫用等 。
那么應(yīng)該如何治療抑郁癥呢?
關(guān)于抑郁癥的治療,藥物和心理治療雙管齊下是最佳的治療方案 。目前有很多人對于藥物治療還存在誤區(qū),認(rèn)為一些抑郁癥患者出現(xiàn)腦功能衰退是藥物導(dǎo)致的,事實(shí)上藥物治療是控制抑郁癥病情的最方便最快速的手段,抗抑郁藥不是致傻藥物,副作用是因人而異的 ?？挂钟舻乃幬锓N類有很多,大多針對體內(nèi)化學(xué)系統(tǒng)的遞質(zhì),要注意這些藥物都是處方藥,務(wù)必要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,在確診的前提下服用,不要覺得自己心情不好就去吃藥 。
結(jié)語：當(dāng)我們身邊出現(xiàn)抑郁癥患者時(shí),我們應(yīng)該幫助ta尋求專業(yè)的幫助,支持他們的治療,幫助他們按時(shí)吃藥或者接受治療,詢問ta具體需要什么幫助會讓他好一些以及對ta經(jīng)常做一些積極表述 。抑郁癥的治療是一場持久戰(zhàn),堅(jiān)持下去才會獲得勝利 。
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