【7“護(hù)膚”習(xí)慣讓你變老】
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除了不可抗的生理原因 ， 日常的一些小習(xí)慣可能都是“催人老”的幕后黑手 ， 會(huì)讓你在不知不覺中變老 ， 千萬別讓這些壞習(xí)慣讓你快速衰老 。 1）洗臉方法不對(duì) 洗臉是個(gè)簡單步驟 ， 偏偏許多男性會(huì)潦草完成 ， 而沒把壞死的角質(zhì)洗掉 。 男性可使用附顆粒狀 ， 有泡沫的潔面霜來潔面 ， 但要注意不要過度潔膚 ， 把臉洗到過于干澀 。 2）夜晚才用抗老保養(yǎng)品 抗老不分晝夜 ， 無論是白天或夜晚 ， 一天24小時(shí)都需要擦上抗老保養(yǎng)品 。 3）防曬膏系數(shù)越高越好 選用防曬乳時(shí)只要專挑高系數(shù)準(zhǔn)沒錯(cuò)嗎？無論是SPF還是PA ， 系數(shù)越高的防曬乳對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)也會(huì)跟著增加 。 系數(shù)高的防曬乳易造成毛孔堵塞、長痘痘等其他狀況 。 4）卸妝不徹底 卸妝不徹底會(huì)讓肉眼看不到的污垢堵塞毛孔 ， 影響皮膚的正常呼吸 。 Dr.Wu建議進(jìn)行雙重潔膚 ， 即：用了卸妝油卸妝后 ， 再用潔面乳洗臉 ， 并且定期做深層潔面的工作 。 5）混合性皮膚只用單一潔面品 混合性皮膚一般兩頰干燥 ， T字區(qū)油膩 ， 需調(diào)整水油平衡 ， 最好能使用兩種潔面品分別清潔 。 6）忽略手部保養(yǎng) 手是女人的第二張臉 ， 需要細(xì)心呵護(hù) 。 平日可使用護(hù)手霜滋潤手部肌膚 ， 避免肌膚損傷 。 7）濃妝艷抹 女性尤其要有裸妝的概念 ， 應(yīng)盡量以淡妝示人 。 許多女性為了掩飾皮膚瑕疵 ， 妝越化越濃 ， 不僅顯老 ， 過多的彩妝品也會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān) 。 干性皮膚易長皺紋 Dr.Wu說：“干性皮膚者確實(shí)較易長皺紋 。 ”皮膚干燥易形成干紋 。 皮膚缺水干燥的人要注意補(bǔ)水 ， 除了要勤敷面膜 ， 也要多喝水和吃水果 。 長期形成的干紋若沒有去掉 ， 就容易形成永久的皺紋 。 抗老保養(yǎng)品越擦越?jīng)]效？ Dr. Wu表示女性擦了抗老護(hù)膚品 ， 膚況仍無起色 ， 就是皮膚吸收的問題 。 皮膚干燥所造成的肌膚紋理混亂會(huì)讓吸收力變差 。 選擇抗老化保養(yǎng)品時(shí)應(yīng)選擇分子小的 ， 讓成分更易于滲透肌膚 。 女性應(yīng)按年齡或膚質(zhì)選擇保養(yǎng)品？ 二者皆需要 ， 這是由于年齡和肌膚老化程度是有關(guān)系的 。 Dr.Wu強(qiáng)調(diào) ， 在購買保養(yǎng)品時(shí)應(yīng)視膚質(zhì)為主 ， 因?yàn)槟w質(zhì)是最后的表現(xiàn) ， 人體膚質(zhì)在不同時(shí)期會(huì)經(jīng)歷轉(zhuǎn)變 ， 有時(shí)會(huì)從油性肌膚 ， 轉(zhuǎn)成混合性 ， 再轉(zhuǎn)成干性肌膚 。 防曬從嬰孩時(shí)期開始 若皮膚長期曝露在紫外線下 ， 會(huì)使黑色素長期潛伏在皮膚下 ， 而陽光的直射也會(huì)損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白 ， 使面部肌膚松弛無光 ， 出現(xiàn)皺紋 。 Dr.Wu表示 ， 出門在外應(yīng)抹上防曬霜 。 注重肌膚保養(yǎng)應(yīng)從小做起 。 他說：“防曬霜應(yīng)從嬰孩時(shí)期就開始使用 ， 越早照顧越好 。 至于肌膚保養(yǎng)品 ， 12歲以上就可開始使用 。 ”他解釋 ， 皮膚一旦邁入老化就難以逆轉(zhuǎn) 。 若女性能早一點(diǎn)開始使用保養(yǎng)品 ， 有助于消除細(xì)紋 ， 以達(dá)到一個(gè)延緩、甚至是預(yù)防老化的效果 。
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