【焦慮了，怎么解？】讓游戲再進行一會兒，問問自己：那個內心責怪你不夠好、不夠努力的的聲音，究竟來自于你，還是來自于你周圍的人？也許你可以跳出來，想一想你自己是怎樣的，如果不夠好，你會接納現在的你嗎？也許我們真的不夠優秀，也沒辦法實現他人的期待，但自己終究還是有意義的 。我們嘗試著對那個理想中的自己說聲再見，也許才能讓自己從層層枷鎖中解脫出來，回歸真正的平和寧靜 。努力過，追求過，回過頭來，找到生命本來的意義，才會發現自己真正的價值所在 。這時候，你會更加堅定，也會更加明確自己的方向，過好自己獨一無二的人生 。
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