為何肝癌總是晚期才被發(fā)現(xiàn)？這些早期的信號(hào)不可忽略！( 二 ) _肝癌

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養(yǎng)肝第五招 : 少吃藥物人生活在這個(gè)世界上，很難保證自己一直不生病，一輩子不吃藥。而我們的肝臟，正是飽受藥物煎熬的排頭兵，藥物總是先傷肝、后傷腎，任何進(jìn)入體內(nèi)的物質(zhì)都要經(jīng)過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個(gè)過濾器，實(shí)在是責(zé)任重大。

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養(yǎng)肝第六招 : 多多閉目用眼過度是現(xiàn)代人肝氣虛弱的又一重大原因。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長(zhǎng)期看電視、計(jì)算機(jī)、手機(jī)、玩游戲很容易用眼過度，從而導(dǎo)致肝血不足。而最方便的養(yǎng)肝法其實(shí)就是閉目養(yǎng)神，眼神放光，肝氣自足。

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養(yǎng)肝第七招 : 每天運(yùn)動(dòng) 發(fā)表在 2009 年《肝病雜志》上的一項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng) 10 分鐘，就能保證肝臟在最好狀態(tài)下工作。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)有益全身各個(gè)器官，受益的絕不僅僅是肝臟，心臟、肺、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)都是每天運(yùn)動(dòng)的受益者。