隨著秋天的即將到來，做小兒科的醫生或者推拿師，剛剛忙活完一夏天的病毒，發燒，腹瀉，又馬上要迎來齊刷刷的咳嗽聲，聽說家長最聽不得的就是孩子的咳嗽聲，孩子那咳一聲，你這心里就緊一下 。
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尤其是到了感冒的后期，縱使咳得已經不明顯了，但是喉嚨永遠像是不干凈，總是有點痰在那堵堵著，這點痰不僅堵在寶寶的喉嚨里，更是堵在媽媽的心頭上 。
【寶寶總是生痰？可能更肺和脾不足有關系】事實上，根據我的觀察，越小的寶寶這種現象越明顯，化痰的周期就越長，什么原因呢？最主要的就是寶寶臟腑功能未發育健全，清除這些呼吸道臟東西的能力太弱 。所以中醫說：小兒肺常不足，脾也常不足 。
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這兩個臟腑，都跟痰有關 。痰是什么東西呢？黏糊糊一堆，有時白，有時黃，有時候還有點綠 。西醫說，痰是炎癥分泌物，所以如果有痰，就是呼吸道有炎癥 。中醫說，脾失運化，便生痰 。痰可以理解為濕氣的真身 。我曾說過如何檢驗孩子是否是濕氣大的體質，就是去捏捏小孩的前臂和小腿，濕氣大的孩子硬邦邦，并不是結實，嬰兒以柔為最佳 。
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不僅僅是嬰兒了，我們成年人如果能有個柔軟的身體，壽命一定很長 。以上的認知，可以很清楚地解釋“痰”這個現象，但是沒辦法解決這個問題 。我的理解，痰就是肉蛋奶，魚蝦蟹這些高熱量食物的代謝垃圾 。所有多余的東西都是垃圾，曾經有人在知乎提問，如何可以快速提高活的質量？答案是，定期扔東西 。痰就是多余的能量 。身體要排出這些多余的能量，需要消耗更多的能量 。這就是每次咳嗽我都讓你們忌口的原因，也是很多靠抗生素治療咳嗽的孩子，會一直咳的原因 。
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