不知道大家有沒有咬到嘴的經歷？有時候吃東西不小心就會把嘴咬破...真的很痛苦啊！不管是講話、吃東西、喝東西只要一動到傷口就痛不欲生 。 除了自己咬到之外，你還知道什么原因會造成嘴破嗎？又該如何防止自己又嘴破呢？跟隨生活妙招網小編一起來了解一下吧！
文章插圖
一、會造成嘴破的原因： 1、咬嘴唇 不管是運動不小心撞到、自己不小心咬到、過度刷牙、或是看牙不小心擦傷等等這些創傷都會引起嘴破 。 【嘴破很痛苦，教你8個治療嘴破的方法！】
文章插圖
2、戒煙 如果你是最近正在戒煙的人，你可能會發現自己的嘴破變嚴重了，這當然不應該成為你停止戒煙的理由，只是這樣的癥狀常常突然出現在正在戒煙的人身上 。
文章插圖
3、壓力太大、熬夜 壓力跟焦慮容易引發嘴巴破，如果你在工作上最近承受過多壓力、你就會發現嘴巴破的次數也更加頻繁了！另外長期熬夜也會造成上火嘴破 。
文章插圖
4、吃太辣 很多人都很喜歡在食物里面加上辣醬來增添風味，但是辛辣的食物絕對是造成嘴巴破的主因之一，如果你很愛吃辣，試著下次加少點辣醬吧！
文章插圖
5、常吃柑橘類食物 如果你本來嘴巴就破了，又吃柑橘類或是酸的水果可能會讓狀況更糟糕哦！酸的蔬菜水果就有檸檬、菠蘿、橘子、西紅柿和無花果之類的，吃了這些會讓嘴巴破更嚴重、更難好的 。
文章插圖
二、如何解決嘴破問題？ 1、將蜂蜜擦在患處 把蜂蜜擦在嘴巴破的地方可以抑制疼痛、消除發炎，蜂蜜可以為疼痛的傷口披覆上一層涂層而且有很強的殺菌效果，是絕佳對抗嘴破的妙方！
文章插圖
2、用蘆薈汁液加水漱口 如果家里有蘆薈的話，把它切開將汁液跟水混合在一起漱口 。 蘆薈中的凝膠不只能夠鎮定曬傷，對嘴巴破也非常有幫助！記得一定要用純天然的植物凝膠 。
文章插圖
3、敷上甘菊茶包 把一個甘菊茶包沾濕之后放在傷口上5-10分鐘，嘴巴破很快就會遠離你！甘菊茶包所含的物質會幫忙消除發炎，而且也有抗菌的效果，不但會幫助降低疼痛也會加速痊愈的時間 。
文章插圖
4、用鹽水漱口 鹽水可以幫助清潔傷口，只要一匙鹽加上一杯溫開水 (1/2匙的小蘇打也可一起加入)，漱口 30 秒就可以吐掉了！
文章插圖
5、吃酸奶 因為酸奶內含有嗜酸乳桿菌，這對于預防嘴破是很有效的哦！
文章插圖
6、換牙膏 事實上牙膏里面的某些成分可能也會導致嘴破，所以不妨選在此時換個牙膏的牌子吧！盡量避免含有十二烷基硫酸鈉成分的牙膏，這樣的成分容易造成嘴巴破復發 。
相關經驗推薦
- 老人如何預防老年癡呆？這5點很重要！
- 不小心扭傷了腰怎么辦?這種療養法可很好地緩解腰痛癥狀
- 夏天防曬隔離很重要 防曬隔離不必誤進這種錯誤觀念
- 夏季養生食譜選擇分享
- 寶寶生氣了后果很嚴重
- 瘦手臂的方法啞鈴瘦手臂動作有哪些
- 中暑急救5措施 中暑急救很重要
- 如何走出自卑 學會這十招
- 上班族中暑概率也很大 沒曬太陽也中暑
- 雞翅木：聽上去很好吃的紅木板材