晚上睡覺經(jīng)常做夢的人，你一定要看！
針對這種消化不良導致的夢，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些 。
二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關(guān)的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān) 。“肝藏血，血攝魂” 。【晚上睡覺經(jīng)常做夢的人，你一定要看！】
做這些夢的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡 。對此，中醫(yī)有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用 。
三是作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯臟的地方 。
這種情況中醫(yī)認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢 。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者是家庭、親人間產(chǎn)生了變故 。對于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ岛宛鲅?另外還要加礦物藥 。
中醫(yī)認為礦物藥比較重，能夠去怯 。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石 。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的朱砂 。當這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然的消失 。
莊子說過：“真人無夢” 。對于一個健康人來講，應(yīng)該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那么累 。所以當我們出現(xiàn)失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該進行自我調(diào)理 。
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