【怎樣讓頭發變得又黑又亮 如何讓頭發變得又黑又亮】1、多吃紅棗 。紅棗富含鐵 ， ， 一方面可補血 ， 一方面可養發 。多吃黑芝麻 ， 或黑芝麻糊 。多吃青菜 ， 青菜富含維生素 ， 是長頭發的要素之一 。
2、建議使用桃木梳或牛角梳 ， 挑選時要買梳齒磨圓的 ， 不然會傷到頭皮．桃木梳梳頭可以使頭發柔順 ， 防止靜電和產生毛鱗片 ， 而牛角梳可以促進頭皮血液循環 ， 使頭發烏黑強勁 。
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