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怎么做醋泡花生米降血壓 怎么做醋泡花生

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醋泡花生可以增加花生的滋味，同時花生的脂肪比較多而醋可以消解掉這種油膩感，幫助減少膽固醇攝入 。所以可以說醋泡花生就是絕配了 。醋泡花生可以清熱活血，能夠?qū)ρ芷鸬叫迯?fù)保護作用 。醋泡花生既然這么好，那么就自己動手做做吧，下面來看看怎么做醋泡花生 。
怎么做醋泡花生一、怎么做醋泡花生——家常
第一步：準備半斤花生，蒜瓣，醋和醬油
第二步：將花生淘洗干凈后浸泡上一個晚上 。
第三步：將浸泡過的花生倒入鍋中煮開 。
【怎么做醋泡花生米降血壓 怎么做醋泡花生】第四步：撈出煮好的花生瀝水放入密封罐中 。
第五步：將大蒜切片后放入密封罐中，加入醬油和醋直到蓋過花生 。
第六步：將罐子密封起來放置一天就可以食用了 。
二、怎么做醋泡花生——辣味
第一步：準備半斤花生米，醋和辣椒適量，少許蒜蓉和香菜
第二步：將花生米蒸熟后泡入陳醋中，泡上足足半個小時 。
第三步：將辣椒切片拌入蒜蓉和香菜，之后將花生撈出瀝水后放入辣椒醬中 。
第四步：將花生米和辣椒充分拌勻后即可食用了 。
三、醋泡花生制作貼士
要制作出入味的花生，花生一定要煮透后完全瀝干水，這樣味道更能夠浸入到花生中 。其次密封罐一定要清洗后擦干凈，沒有水沒有油更加利于醋泡花生的制作 。

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