1、扔沙包，扔沙包是一個可以多人玩耍的游戲，可以是幾個要好的朋友在一起，左右兩個人各站一邊，中間站幾個人，左邊是（a），右邊是（b），開始由（a）拿沙包向（b）扔去，假如（b）接過（a）扔來的沙包，那么（b）就可以讓中間的一個人下場，以此類推直到中間的人都下場，然后從新一輪，當(dāng)然期間中間的人如果接過（a）或者（b）沙包任意一方的沙包時，中間的人就可以要求和（a）、（b）換位或者“復(fù)活”場下人員，緊接著再繼續(xù)游戲！扔沙包的技巧就是盡量不要把沙包拋的太高或太低，這樣伙伴在接沙包時會費勁，扔沙包一定要注意胳膊的擺動，用你的臂力把沙包扔出去 。
2、跳房子游戲，又叫“跳格子”，由兩人以上玩耍，這個游戲是80后的小游戲，用粉筆在地上畫好格子，格子里面分別表記好數(shù)字1～9，然后手拿沙包，單腳立地，把沙包丟進1號格子，接著從1號格子開始跳（1號跳2號，2號跳3……一直跳至8號格子)，接下來由8號跳進9號格子，9號格子可以雙腳站立，緊接著由9號格子跳回來（9號跳進8號后單腳立地，8號跳7……跳到1號時彎腰把沙包從1號格子里拿起），接著把沙包扔進2號格子，和之前一樣的玩法，只是玩的時候要注意腳不能踩線就可以啦！跳房子游戲的運動量不是很大，主要靠自身身體的協(xié)調(diào)力和定力，這樣玩起游戲才會如魚得水！
【扔沙包 怎么扔 四個沙包怎么扔】
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